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菠萝芹菜汁
类别: 春季养生食谱
清热去火食谱
水肿食谱
工艺: 其他 1. 菠萝去皮，切成小块； 2. 芹菜洗净，切成段； 3. 菠萝块、芹菜段一同放入榨汁机中，搅打成汁； 4. 果汁中加入蜂蜜和凉开水，调匀后即可直接饮用；
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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菠菜金针菇汁
类别: 益智补脑食谱
春季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 其他 1. 将菠菜、葱白择洗干净，切段备用； 2. 金针菇掰开，清洗干净； 3. 将菠菜、葱白和金针菇放入榨汁机中，加入凉开水； 4. 搅打成汁后倒入杯中，加入蜂 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:9 减肥:3 养颜:7 麻辣:0 点击:40
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肉丝海参
类别: 春季养生食谱
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 溜 1. 将海参用斜刀法批成坡刀块，放入大水量的沸水锅内煮沸，捞出，放在清水中洗净，以除腥味； 2. 猪腿肉洗净切丝； 3. 烧热锅，放3匙猪油，下葱段姜片，煸出 ...
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菠菜汤
类别: 美容养颜食谱
便秘食谱
学龄前儿童食谱
工艺: 煮 1. 菠菜洗净切成段，并用沸水略煮捞出，放入凉水冲凉。 2. 油烧热，加姜末、酱油，烹出香味后，随即倒入清汤2500克、菠菜。待汤开后即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:14
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菠菜橘子汁
类别: 春季养生食谱
清热去火食谱
肺调养食谱
工艺: 其他 1. 菠菜取叶洗净，切碎； 2. 橘子去皮，分瓣，对半切开后去子； 3. 将菠菜和橘子放入榨汁机中，搅打成汁后倒入杯中； 4. 加入酸奶和蜂蜜拌匀即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:8 减肥:3 养颜:9 麻辣:0 点击:47
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翡翠鱼米
类别: 春季养生食谱
肝炎食谱
水肿食谱
工艺: 炒 1. 将青鱼宰杀治净，取鱼中段鱼肉去骨去皮后，用清水洗净，先将刀放平，批成0.4厘米厚的鱼片，再将其切成细条，然后切成似赤豆大的“鱼米”； 2. 鱼米放入碗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:36
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胡萝卜菠菜汁
类别: 春季养生食谱
健脾开胃食谱
明目食谱
工艺: 其他 1. 胡萝卜洗净，切成块； 2. 菠菜洗净，切段； 3. 柠檬去皮，果肉切块； 4. 将胡萝卜块、菠菜段、柠檬块放入榨汁机中，搅打成汁后倒入杯中； 5. 汁中加 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:4 养颜:5 麻辣:0 点击:45
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绿丝虾球
类别: 春季养生食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炒 1. 将猪膘洗净，切成小丁，和虾仁一起放在新鲜肉皮上，用双刀排斩成细茸状，再放在容器上，加葱姜汁、黄酒、白胡椒粉、细盐、味精、鸡蛋清拌和搅拌上劲，然 ...
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