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玫瑰花粥
类别: 月经不调食谱
痛经食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1. 将未全开的玫瑰花采下，轻轻的摘下花瓣，用冷水漂洗干净。 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:5 减肥:3 养颜:6 麻辣:0 点击:49
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木耳红枣粥
类别: 美容养颜食谱
春季养生食谱
产后调理食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 2. 黑木耳放冷水中泡发，择去蒂，除去杂质，撕成瓣状。 3. 红枣洗净，去核，备用。 4. 锅中加入约10 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:5 减肥:2 养颜:8 麻辣:0 点击:37
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卷心菜洋葱汁
类别: 理气调理食谱
春季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 其他 1. 卷心菜洗净，切成片； 2. 洋葱洗净，切成丁； 3. 将卷心菜片、洋葱丁放入榨汁机中，加入凉开水100毫升，一起搅打成汁； 4. 将菜汁倒入杯中，加入红酒 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:21
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菠萝鸡色拉
类别: 春季养生食谱
单身食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 拌 1. 先调色拉蛋酱：将蛋黄放入碗中加白糖、细盐，用小型打蛋器或竹筷慢慢搅打，搅至蛋黄发白，蛋体发粘时，再徐徐加色拉油，边搅边加，直至全部加完，最后再 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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香拌韭菜
类别: 私家菜
春季养生食谱
补阳食谱
工艺: 腌 韭菜摘洗干净，直刀切成寸段，拌上食盐、香油、花椒，放入盆中加盖，腌两天即可。
．．．查看详细推荐:1 营养: 难易:2 时间:1 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:44
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白汁鼋鱼
类别: 苏锡菜
春季养生食谱
秋季养生食谱
工艺: 焖 1. 冰糖碾为碎屑； 2. 姜洗净，25克切片，150克切块； 3. 猪肥膘肉洗净，切片； 4. 葱去根须，洗净，300克切段，170克挽结； 5. 冬笋去皮，洗净，煮熟，切块 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:1 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:45
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糖醋韭菜
类别: 私家菜
春季养生食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 拌 1.韭菜摘洗干净，放入沸水锅内焯一下，捞出切成小段，撒入精盐腌至入味，沥干水分；白糖、醋、精盐和味精同放入一碗内，调成味汁。 2.韭菜段装入盘内，加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:7 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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鸭掌海参煲
类别: 私家菜
补虚养身食谱
春季养生食谱
工艺: 煮 1. 浸发好的海参在清水中认真洗过； 2. 用姜、葱起锅，洒点烧酒，倾下两汤碗清水，放入海参煨煮二十分钟，取出，切件候用； 3. 鸭掌在清水泡过； 4. 起油锅 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
