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香椿拌干丝
类别: 私家菜
春季养生食谱
老人食谱
工艺: 拌 1. 把香椿芽用冷开水洗净，切成碎末； 2. 豆腐干用温水洗净，切成细丝； 3. 味精用素汤3毫升兑汁，加豆豉捣成茸泥，同芝麻酱、酱油、香油调成味汁，与香椿碎 ...
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韭黄鸡丝
类别: 广州菜
春季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 滑炒 1. 鸡肉切成6 厘米长，宽、厚各3 毫米的中丝，盛中碗中； 2. 先用鸡蛋清、后用湿淀粉5克拌匀鸡丝； 3. 将韭黄择洗干净切成长5 厘米的段； 4. 香菇去蒂，洗净 ...
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韭黄烧蛏子
类别: 山东菜
春季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 生炒 1. 蛏肉放原汤中洗一遍，捞出控净水； 2. 韭黄摘去杂质洗净，切成3 厘米长的段，将韭黄白与叶分开放盘内； 3. 炒锅内加入花生油，旺火烧至八成热时将韭黄白 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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炒韭菜
类别: 私家菜
春季养生食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 清炒 1.拣去韭菜中的老叶、茎衣、老梗、杂草等，洗净后沥水，再切成约4厘米长的段，待用。 2.将炒锅置于旺火加热，倒入食油烧至八成热时，推入韭菜，随即快速煸炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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韭菜炒海肠子
类别: 山东菜
春季养生食谱
滋阴食谱
工艺: 炒 1. 韭黄洗净后切成3 厘米长的段； 2. 海肠子切成长8 厘米的段，用清水洗净； 3. 勺内放清水烧开，将海肠子放入略汆即捞出，控净水分； 4. 勺内放熟猪油，烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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炒干丝荠菜
类别: 家常菜
更年期食谱
学龄前儿童食谱
工艺: 炒 1. 将豆腐干切成丝； 2. 荠菜择好洗净切碎备用； 3. 锅上火倒油烧至八成热，将荠菜末下锅煸炒几下，然后倒入豆腐丝，洒上香油、味精、盐拌匀即可出锅食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:29
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炒合菜
类别: 北京菜
营养不良食谱
春季养生食谱
工艺: 炒 1. 春韭摘洗净，切3 厘米长的段； 2. 水泡粉丝用刀略斩，不要过长； 3. 鸡蛋打散加食盐适量、葱姜末少许； 4. 将嫩菠菜摘洗净，切8 厘米长的段； 5. 水烧沸 ...
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清蒸滑鸡
类别: 春季养生食谱
广州菜
冬季养生食谱
工艺: 清蒸 1. 把带骨鸡肉切成每件约重15克的块； 2. 香菇去蒂，洗净； 3. 姜洗净，切片； 4. 鸡块内放入味精和精盐腌鸡肉5～10 分钟； 5. 再用干淀粉、香菇、姜片一齐 ...
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