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黄瓜酿虾仁
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
夏季养生食谱
工艺: 瓤 1. 鲜虾仁洗净后挤干水分，用盐、料酒、味精和蛋清拌匀； 2. 虾仁放入冰箱内冰镇约10分钟； 3. 嫩黄瓜洗净切去两头，再切成较厚的圆片，然后用小刀旋去中 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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黄瓜豆腐罐
类别: 清真菜
骨质疏松食谱
营养不良食谱
工艺: 溜 1. 将黄瓜切成8厘米长的段，在每段中间用小尖刀转刻成齿轮形状； 2. 黄瓜一分两开，挖去瓜瓤和籽，呈空桶状，放热油中稍炸； 3. 将豆腐碾成细泥； 4. 口蘑、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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黄瓜皮蛋汤
类别: 四川菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1. 将黄瓜洗净，再改成4厘米长的片待用； 2. 将皮蛋去壳，改成8块； 3. 扑干豆粉，下油锅炸好待用； 4. 烧鲜汤，下黄瓜、皮蛋煮沸后加入盐、味精、胡椒即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:8 减肥:9 养颜:7 麻辣:0 点击:43
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鸭丁烩豆腐
类别: 私家菜
营养不良食谱
夏季养生食谱
工艺: 烩 1.鸭肉、胡萝卜切成丁，豆腐切成丁入沸水中焯过。 2.锅置中火上加油烧热，下葱（切末）、姜（切末）末炝锅，加入白汤、豆腐、鸭丁、青豆、胡萝卜丁、盐、酒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:30
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鸡片柿子汤
类别: 家常菜
益智补脑食谱
青少年食谱
工艺: 红烧 1. 将海带切象眼片； 2. 西红柿切块； 3. 鸡肉切抹刀片； 4. 锅内加鲜汤、料酒、葱姜汁烧热； 5. 下入海带烧开，炖至软烂； 6. 下入西红柿，加精盐、鸡精烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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鸡火冬瓜燕
类别: 四川菜
营养不良食谱
清热解毒食谱
工艺: 烧 1. 鸡脯肉用凉水泡上； 2. 放至砧板上片成薄片，再切成细丝（要求粗细均匀）； 3. 冬瓜去皮，先修成长四方形，片成薄片，再切成细丝，留头不要切断； 4. 火 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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鸡油烩滚龙
类别: 上海菜
美容养颜食谱
夏季养生食谱
工艺: 烩 1. 选择直径约2.5 厘米的细长嫩丝瓜，刮去外层绒毛表皮，保留青色内层，切去两端柄、蒂，剞疏密均匀、深浅相等的兰花刀纹，再改切成5 厘米长的段； 2. 将丝 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:33
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鸡油炒菠菜
类别: 家常菜
补气食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将菠菜心洗净，控净水备用； 2. 把鸡油倒入锅中加热，先放葱姜丝炒几下； 3. 随之放菠菜心，反复煸炒至断生； 4. 下料酒、精盐、味精，调拌均匀，装入盘 ...
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