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火腿猪骨冬瓜汤
类别: 家常菜
夏季养生食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜洗净，切成长约5厘米、宽3厘米、厚1厘米的片； 2. 熟火腿切同样大小的片12片； 3. 取净锅1只，倒入清水，放入猪骨头、葱、姜，旺火烧沸； 4. 撇去浮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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清芙蓉鸡
类别: 潮州菜
夏季养生食谱
秋季养生食谱
工艺: 清蒸 1. 嫩子鸡宰净，切去鸡爪，鸡身抹上精盐，姜、葱、黄酒放入鸡腔腌制片刻，盛于盘中； 2. 烧沸蒸锅，放入鸡用旺火蒸约15 分钟； 3. 取出蒸鸡，去掉大骨，把鸡 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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野味火锅
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 火锅 1. 将各种野味收拾干净，把鸡、鸭、兔、肉剔下成片，分别装盘； 2. 各种骨架入入铁锅中添水盐、姜末煮成鲜汤后捞出骨架； 3. 酸菜切丝； 4. 河蟹去胶； 5. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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清炒西瓜皮
类别: 家常菜
夏季养生食谱
防暑食谱
工艺: 清炒 1. 将西瓜皮去掉绿皮洗净切成粗条，放入少许精盐腌制后挤干水分； 2. 香干切成粗条； 3. 葱切丝； 4. 油热后煸炒葱丝出香味，放入西瓜皮条、香干条炒匀调味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:36
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润燥芥菜牛肉汤
类别: 清热去火食谱
营养不良食谱
夏季养生食谱
工艺: 煮 1. 姜去皮，洗净，芥菜洗净，切段，盛笆箕内，滴干；牛肉洗净，抹干，切片，腌10分钟，牛肉汤放入开水中焯至半熟，捞起滴干。 2. 烧热煲，下油放姜爆香，加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:13
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海带木耳蛋汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 海带用清水浸泡洗去咸味，切成条状； 2. 黑木耳浸水泡发； 3. 将海带和黑木耳一起放入锅内加水同煮； 4. 熟后将鸡蛋打碎，入锅中，加熟油、盐调味即可食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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油面筋嵌肉沙锅
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
贫血食谱
工艺: 原炖 1. 猪肉切末放进盆内，放入葱姜末、精盐和少许水，搅成肉馅； 2. 面筋逐个一剖两半备用； 3. 肉馅嵌面筋备用； 4.粉丝泡发切段； 5. 熟冬笋、香菇分别切片； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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菠菜烧豆腐
类别: 家常菜
美容养颜食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 火腿切成长2厘米、宽1厘米、厚3毫米的12片； 2. 菠菜拣洗干净，切成3厘米长的段； 3. 豆腐切成5厘米长、3.5厘米宽、1厘米厚的12个长方块； 4. 瘦猪肉末加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
