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喇叭鸡片
类别: 特色菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 先剔净鸡脯肉筋膜，切成6厘米长、3厘米宽、0.3厘米厚的片； 2. 鸡里脊肉剔净筋膜，用刀背剁成细泥； 3. 鸡蛋清用筷子搅打成泡沫状； 4. 金华火腿切成细末 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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口蘑乳鸽
类别: 特色菜
肝调养食谱
肾调养食谱
工艺: 蒸 1. 将鸽子头放入冷水中浸几分钟至闷死； 2. 干拔去毛，用刀剖腹，换去内脏，用水洗净； 3. 剁成2厘米见方的块，再用清水漂去血水，捞出，放入大汤盘中； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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柴鱼拌四季豆
类别: 特色菜
幼儿食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 四季豆上撒满盐，用热水煮软，切成2厘米的长段。 2. 将酱油，高汤，柴鱼混合拌匀。 3. 将煮熟的四季豆拌上混后的柴鱼等料。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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青鸭羹
类别: 特色菜
滋阴食谱
脾调养食谱
工艺: 原炖 1. 将青头鸭宰杀后，煺毛、去内脏，洗净备用； 2. 将赤小豆淘洗干净； 3. 赤小豆同草果装入青头鸭腹内； 4. 将鸭放入铝锅内，加水适量用火炖煮，待鸭炖熟； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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雉羹
类别: 特色菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 砂锅 1. 将野鸡宰杀退毛，去内脏清洗干净，焯水去血沫； 2. 枸杞洗净泡透； 3. 取砂锅，放入野鸡，加入清汤，上火烧开； 4. 改文火将鸡炖烂，捞起去骨； 5. 将鸡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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划水暖锅
类别: 特色菜
延缓衰老食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 火锅 1.青鱼尾洗净，从其尾端至鱼尾肉段长约16.5厘米处切断，每条青鱼尾切成5片，取用4片为原料。 2.粉皮用温水泡软，洗净，切成7厘米长、1厘米宽的条。 3.锅置火 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:40
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冬菇斑鸠汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 隔水炖 1. 将斑鸠宰杀，用65℃左右的热水烫透，去除羽毛； 2. 从斑鸠脊背剖开，取出内脏，放入开水锅焯烫一下，去除血污，洗净； 3. 冬菇剪去根蒂，洗净； 4. 葱洗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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冬笋黄瓜炒鹌鹑肉片
类别: 特色菜
脾调养食谱
增肥食谱
工艺: 炒 1. 将净鹌鹑肉切成薄片； 2. 鹌鹑片用鸡蛋清和水豆粉拌匀； 3. 将冬笋、口蘑、黄瓜均切成片； 4. 在锅内放入猪油，烧至四五成热； 5. 将鹌鹑肉片放入，炒熟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
