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全鸭冬瓜海参汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将鸭肉洗净，入沸水中氽二三分钟捞起，放入冷水中漂一下； 2. 猪瘦肉、水发海参、芡实、苡仁、荷叶、姜、葱洗净； 3. 猪肉、海参切成片； 4. 冬瓜刮去粗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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荷香甲鱼
类别: 补虚养身食谱
滋阴食谱
骨质疏松食谱
工艺: 蒸 1. 甲鱼宰杀洗净后，漂去血水，砍成小块； 2. 红枣、枸杞洗净； 3. 荷叶洗净平铺于蒸笼内； 4. 将甲鱼块、红枣、枸杞、酱油、胡椒粉拌匀，盛于荷叶上，入笼 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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白萝卜炖鹌鹑
类别: 特色菜
脾调养食谱
肾调养食谱
工艺: 原炖 1. 将鹌鹑放水中淹死，去毛和内脏，洗净血水； 2. 把鹌鹑切成长2厘米、宽1厘米的块； 3. 将萝卜切成长3厘米、宽1厘米的条； 4. 将锅置旺火上，放上菜油，熬 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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酿五星鸡
类别: 特色菜
气血双补食谱
补阳食谱
工艺: 瓤 1. 先将火鸡胸肉洗净，并切成5厘米长、6厘米宽、0.5厘米厚的长方块； 2. 火鸡加鸡蛋清、淀粉、料酒、糖、盐腌渍5分钟； 3. 再将香菇浸软，与熟咸蛋黄均切成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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白油肝片
类别: 特色菜
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 抓炒 1.将猪肝切成4*3*0.2厘米的薄片，并与蛋清、精盐、干淀粉调匀码味；精盐、米醋、白糖、味精、葱花、湿淀粉和水调各成芡汁；豌豆尖洗净。 2.锅内放油烧至三四 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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干贝豆腐汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 干贝于蒸笼蒸软后剥丝备用； 2. 豆腐压碎； 3. 猪肉剁馅； 4. 豆腐、肉馅、味精、细盐、鸡油、高汤一起拌匀备用； 5. 碗中放上玻璃纸干贝摆中间； 6. 馅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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人参羊肉汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
冬季养生食谱
工艺: 烧 1. 将羊肉切成大薄片，入沸水锅中焯透捞出； 2. 人参下入水锅中熬煮； 3. 肉片用小火煮至肉烂； 4 加料酒、精盐、白糖、姜汁再熬5分钟，装入汤碗内即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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翻制鳝骨汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 炸 1. 大铁锅内加清水，将草排、猪碎肉、鸡鸭脚、鸡骨架一起入沸水锅“出水”后，用漏勺捞出洗净； 2. 再将猪汤骨下锅氽透，捞出，洗净； 3. 并将猪汤骨劈开便 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
