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炒猪大肠
类别: 增肥食谱
便秘食谱
痔疮食谱
工艺: 炒 1. 将猪大肠洗净煮至八成熟，捞起切三角片，用料酒，姜片腌过； 2. 木耳、青红椒也切成三角片； 3. 烧锅下油，爆香姜、蒜，加青红椒、木耳、精盐、味精，炒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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火鸡三味汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 先将火鸡胸肉洗净，切片； 2. 火鸡片加淀粉和酱油腌5分钟； 3. 冬笋去壳，洗净切片； 4. 胡萝卜去皮，洗净切片； 5. 与湿木耳、洋菇均洗净切片； 6. 将高 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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凤翅汤
类别: 特色菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 将干鱼翅放入五成温水内泡发； 2. 在1.5小时内慢慢加热到七、八成熟时，用漏勺捞出； 3. 用手刮一下看鱼翅上的沙是否能掉； 4. 如能掉就入另一只盆内，放 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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杜仲黄瓜汤
类别: 高血压食谱
特色菜
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 将杜仲去粗皮后润透，切成丝，并炒焦； 2. 黄瓜洗净，切成薄片； 3. 鸡蛋磕入碗内，搅散； 4. 姜切成片，葱切成段； 5. 将炒锅置武火上烧热，待油烧至六 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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紫菜鳗鱼卷
类别: 特色菜
气血双补食谱
孕晚期食谱
工艺: 包裹蒸 1.鳗鱼洗净，用刀沿着脊背剖开，剔去背骨，去皮，除去筋、刺，用刀斩成泥，放入碗内，加姜末、料酒、盐、味精、鸡蛋清（25克），再加清水100克，用力搅拌， ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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莲子猪肚
类别: 特色菜
脾调养食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 猪肚洗净； 2. 莲子水发去芯，洗净； 3. 猪肚内装入莲子用线缝合后放入锅内； 4. 加清水炖熟透，捞出晾冷； 5. 将猪肚切成细丝，同莲子放盘中； 6. 将香 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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慈姑鸭脯煨瓜方
类别: 特色菜
夏季养生食谱
滋阴食谱
工艺: 炒 1. 将冬瓜洗净去皮切成方块，逐个挖空，下入开水锅内焯至断生成冬瓜方； 2. 慈姑去皮洗净切成丁； 3. 姜切末，葱切花； 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:26
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怀山竹荪炒豆芽
类别: 高血压食谱
清热解毒食谱
补气食谱
工艺: 炒 1. 将竹荪用清水发透，洗净并撕成条； 2. 豆芽洗净去须根； 3. 怀山洗净后上笼蒸软，切成丝； 4. 姜切成片，葱切成段； 5. 将锅置武火上烧热后加入素油，待 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
