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麻酱豆腐
类别: 家常菜
单身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 豆腐以凉开水冲净，切薄片，排放盘中备用； 2. 葱白、鲜红辣椒洗净切丝，放在豆腐旁； 3. 将芝麻酱、香油放入小碗，加适量凉开水调拌均匀，淋在豆腐上即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:37
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锅塌白蜜
类别: 家常菜
营养不良食谱
单身食谱
工艺: 塌 1. 把土豆煮熟，去皮，捣泥； 2. 土豆泥、鸡蛋、淀粉、适量水、味精、精盐调拌均匀； 3. 做成长5厘米、宽3厘米、厚5毫米的片，沾上面粉待用； 4. 锅内放油加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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麻酱扁豆
类别: 家常菜
防暑食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 洗净扁豆，斜切成丝，在开水中焯一下，保持脆嫩、清除毒素和豆腥气； 2. 焯后立即投入冷水中浸泡一下，以保持其碧绿的色泽和脆嫩的口味； 3. 大蒜捣碎成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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生煸荷兰豆
类别: 素斋菜
单身食谱
工艺: 干炒 1. 选用鲜嫩的荷兰豆，撕去两边夹筋，洗净沥干； 2. 将炒锅置旺火烧热，放入植物油，烧至五成热，投入荷兰豆，端锅不断翻煸，喷入米醋，续煸荷兰豆由青变绿 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:4 养颜:4 麻辣:0 点击:41
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麻辣三丝
类别: 私家菜
单身食谱
青少年食谱
工艺: 拌 1. 将春笋在沸水锅中氽一下，捞起晾凉； 2. 瘦猪肉洗净蒸熟； 3. 莴笋、春笋分别切成丝； 4. 莴笋丝与精盐拌匀、码味、沥干水分； 5. 把酱油、精盐、白糖、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:35
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麻油莴笋
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
利尿食谱
工艺: 拌 1. 将莴笋去叶、去皮，洗净，先切成6厘米长的片，再切成细丝，放入小盆内，加入精盐拌匀稍腌； 2. 将腌过的莴笋丝用清水洗净，沥干水分后放入盘内，加入白糖 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:4 养颜:0 麻辣:1 点击:10
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鸭肝鲜蘑托司
类别: 家常菜
单身食谱
明目食谱
工艺: 烤 1. 将鸭肝切厚3毫米的片，下开水锅内稍烫； 2. 用漏勺捞在凉水中，冲净血沫，控水待用； 3. 葱头，切成长2厘米、粗3毫米的丝； 4. 鲜蘑切伞形片； 5. 面包切 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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鸡茸芦笋
类别: 微波食谱
营养不良食谱
单身食谱
工艺: 煮 1. 芦笋削去梗部硬皮，洗净后交错放入耐热袋内，加盐和30克沙拉油，拌匀，松绑袋品，以强微波4分钟煮熟后倒置大盘备用；金华火腿切末。 2. 鸡胸肉剁成泥，与 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
