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香椿拌干丝
类别: 私家菜
春季养生食谱
老人食谱
工艺: 拌 1. 把香椿芽用冷开水洗净，切成碎末； 2. 豆腐干用温水洗净，切成细丝； 3. 味精用素汤3毫升兑汁，加豆豉捣成茸泥，同芝麻酱、酱油、香油调成味汁，与香椿碎 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:8 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:44
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香干拌花生米
类别: 私家菜
单身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 将香干放入碗内用开水浸烫一下，捞出，控干水分，晾凉，切成1厘米见方的小丁，盛入盘内。 2. 将炸熟的花生米稍晾一下，放入豆腐干盘内，放入酱油、味精和 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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韭黄干丝
类别: 健脾开胃食谱
四川菜
单身食谱
工艺: 炒 1. 将豆腐干切成粗丝，用开水汆一下，沥干水分； 2. 将韭黄洗净，切成3.3厘米长的段； 3. 将红辣椒洗净切丝； 4. 淀粉（4克）放碗内加水调成湿淀粉（8克）备 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:42
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韭菜煎蛋
类别: 家常菜
青少年食谱
单身食谱
工艺: 生煎 1. 韭菜洗净切小丁； 2. 蛋去皮打散，加入葱末、沙拉油、味精、太白粉、盐拌匀； 3. 将45克植物油烧热，放入蛋液煎至两面均呈金黄色即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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炒辣子鸡丁
类别: 清真菜
健脾开胃食谱
单身食谱
工艺: 滑炒 1. 将鸡脯肉切成2厘米见方的丁； 2. 鸡丁放入蛋清、精盐、淀粉浆好； 3. 冬笋、青椒切丁； 4. 辣椒切小马蹄状； 5. 葱切片； 6. 炒勺上火，放入花生油烧热， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:45
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炒茄泥
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
单身食谱
工艺: 炒 1. 茄子洗净去蒂，在笼内用旺火蒸10分钟，取出后去掉皮和筋，有刀压成泥； 2. 青尖椒、香菇洗净后均切成细末； 3. 炒锅放入香油，烧热后下青尖椒、香菇、姜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:4 养颜:0 麻辣:4 点击:37
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豆瓣大头菜
类别: 湖南菜
动脉硬化食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.将蒜头、辣椒都切成片。 2.大头菜去皮后切片，再用3克盐抓腌五六分钟，冲洗净后沥干水分。 3.锅放油5克，烧热后放入辣豆瓣酱，炒香后盛出，待凉备用。 4 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:7 养颜:6 麻辣:5 点击:45
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炒肚片
类别: 清真菜
健脾开胃食谱
补气食谱
工艺: 炒 1. 将肚板片成片，放入开水中烫透； 2. 将酱油、料酒、味精、水淀粉、直葱丝、姜米、蒜米、白汤放一碗内，调成芡汁； 3. 炒勺上火，倒入花生油烧热，将肚片 ...
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