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榨菜煸肉丝
类别: 私家菜
单身食谱
滋阴食谱
工艺: 生炒 1.将葱洗净切成末待用；将肥瘦肉切成6厘米长，0.3厘米粗的丝；榨菜洗净也切成丝，冷水浸泡。 2.先将榨菜用沸水焯一下，捞出控净水。 3.旺火坐炒勺，放入净 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:38
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榨菜拌腐竹
类别: 私家菜
单身食谱
青少年食谱
工艺: 拌 1.将腐竹斜切成长3厘米、宽0.8厘米见方的细条，放入开水锅中煮一下，捞出沥净水分，晾凉；榨菜洗净，切成碎末；香菜洗净，切成短段；姜洗净，切成末。 2.取 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:24
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豆腐炒鸡蛋
类别: 家常菜
单身食谱
学龄前儿童食谱
工艺: 炒 1. 将鸡蛋磕入碗中拌匀； 2. 葱切成末； 3. 炒锅置中火上，放入适量油； 4. 待油烧热后炒香葱末、下豆腐，用锅铲捣碎后翻炒几下； 5. 把鸡蛋液倒入锅中，加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:37
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豆腐汉堡包
类别: 清真菜
营养不良食谱
单身食谱
工艺: 煎 1. 将豆腐捣烂； 2. 鸡肉用刀剁成泥； 3. 鸡泥、豆腐、盐、胡椒粉、味精、生粉及少许鸡蛋液拌匀，制成3个圆饼； 4. 西红柿洗净，顶刀切成6片； 5. 酸黄瓜切 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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椰菜肉松
类别: 私家菜
贫血食谱
便秘食谱
工艺: 清炒 1.椰菜切成三寸段状，洗净滴水备用。 2.瘦肉剁碎加入调味料（酱油5克、白糖3克）略腌。 3.烧红锅，下油，加入椰菜炒匀，加少许水，将椰菜煮至八成熟，盛起。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:25
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椒麻腐竹
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
单身食谱
工艺: 拌 1.腐竹放进温水中泡发，挤干水，用刀斜切成厚2毫米的片，放入盆中，加碱粉，再冲入温水泡发15分钟，捞出，手掐腐竹似断而有韧性即可，漂洗去腐竹的碱味。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:32
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椒麻海蜇
类别: 家常菜
单身食谱
工艺: 拌 1. 将海蜇切细丝，洗净，入八成热水中焯过，捞出，放入凉开水中过凉，挤净水分，放入盘内。 2. 花椒和葱分别剁成细末，放入碗内，加入香油、精盐、味精及20 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:9 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:31
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豆瓣蒜香茄子
类别: 家常菜
胃炎食谱
止血调理食谱
工艺: 炒 1. 茄子去蒂、去皮，切成小块； 2. 茄子放入水中泡5分钟，捞出，沥干； 3. 大蒜去皮，切片； 4. 锅内倒油烧至八成热，放入茄子块，炒至茄子变软变烂时， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:0 麻辣:4 点击:36
