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朝鲜凉面
类别: 朝鲜菜
单身食谱
办公室午餐
工艺: 煮 1. 冷面在开水里抄上一分钟，捞出； 2. 在冷水中过滤后，放在事先准备好的面汁里； 3. 牛肉切片； 4. 菠萝切块； 5. 黄瓜洗净切条； 6. 然后菠萝块、酱牛肉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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肉末四季豆
类别: 家常菜
贫血食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 四季豆洗净擦干，去筋、去两头后对折； 2. 大蒜、葱分别洗净切末、花备用； 3. 起油锅，将折好的四季豆炸至微软捞起，接着重新热油锅再炸一次，让四季 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:11
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肉丝酸菜粉汤
类别: 学生膳食
私家菜
青少年食谱
工艺: 煮 1. 先将猪肉切成细丝； 2. 酸白菜择去老帮洗净，改刀后切成细丝，再用水洗两遍，挤净水分； 3. 香菜择洗干后切成小段； 4. 花椒放水内泡出花椒水； 5. 香菜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:43
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虎皮辣子烧茄条
类别: 浙江菜
健脾开胃食谱
青少年食谱
工艺: 烧 1. 将茄子去皮，去两头，切成2厘米宽、5厘米长的条； 2. 鸡蛋与干淀粉调成糊； 3. 泡辣椒剁成茸； 4. 炒锅上火，将油烧至五成热，将茄条逐一裹上蛋糊后，投 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:43
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蘑菇烧豆腐
类别: 学生膳食
家常菜
青少年食谱
工艺: 烧 1. 豆腐切约1厘米的小块； 2. 蘑菇、五香豆腐干切粒； 3. 将葱切碎成花； 4. 蒜、姜切成蓉备用 5. 锅置火上放油烧热，下葱花、姜蓉、蒜蓉各适量爆香； 6. 锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:4 养颜:3 麻辣:2 点击:23
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拌鸡片蜇头
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
单身食谱
工艺: 拌 1. 将鸡脯肉片抹刀片； 2. 海蜇头整理好片开，分别码成牡丹花形； 3. 将酱油、白糖、醋、味精、芝麻油、辣椒油放在碗中调匀； 4. 上桌后倒入鸡片、海蜇上拌 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:2 点击:26
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拌蛋皮粉丝
类别: 家常菜
单身食谱
青少年食谱
工艺: 拌 1. 将干粉丝放入水中泡软，放沸水中煮熟，捞出放凉水中漂凉，捞出沥水，切段放盆中； 2. 将嫩黄瓜洗净，切成细丝，撒在粉丝段上，加入盐、白糖、味精，拌匀 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:32
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拌猪耳朵
类别: 四川菜
美容养颜食谱
单身食谱
工艺: 拌 1. 将猪耳朵残毛钳尽，刮洗干净； 2. 先用开水氽透，再刮洗一遍，入汤内煮熟； 3. 捞出后用冷水漂上； 4. 葱切末； 5. 将葱、酱油、辣椒油、味精、花椒粉、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:9 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:44
