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油焖缩项鳊
类别: 湖北菜
贫血食谱
补虚养身食谱
工艺: 焖 1. 将鱼粗加工以后，在鱼身两面剖斜十字，用酱油涂抹鱼身腌渍5 分钟； 2. 猪肥膘肉切成3 厘米长的丝； 3. 红辣椒、小葱、玉兰片洗净，都分别切成3 厘米长的 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:34
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油泼仔鸡块
类别: 湖北菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 煎烹 1. 将鸡治净，切成2 厘米见方的块盛入碗内，下精盐、酱油、黄酒腌渍15 分钟； 2. 红辣椒去蒂、籽，洗净，切成小方块； 3. 炒锅置旺火上，倒入熟猪油250 克烧 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:37
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汽水肉
类别: 湖北菜
老人食谱
幼儿食谱
工艺: 清蒸 1. 将肉洗净去皮骨肉和筋络，剁成肉茸入钵内； 2. 姜葱洗净，葱切葱花，姜切末； 3. 将肉茸掺入细盐搅拌上劲，再掺入少量葱花、姜末和胡椒，加入适量的冷汤 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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海参圆子
类别: 湖北菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 蒸 1. 将猪五花肉肥的切成米粒丁，瘦的剁成末； 2. 青鱼宰杀，去鳍、鳞、内脏，将其净肉剁成茸； 3. 海参用清水洗净杂质，切成4 厘米长、2 厘米宽的斜长条； 4 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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母子大会
类别: 湖北菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 其他 1. 将鹌鹑肉洗净，放入卤锅（卤水以淹没鹌鹑为宜），卤至六成熟取出； 2. 鹌鹑蛋10 个（重约200克）煮熟去壳； 3. 炒锅置旺火上，倒入熟猪油烧至七成热时， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:33
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武当猴头
类别: 湖北菜
神经衰弱食谱
补虚养身食谱
工艺: 清烹 1. 将发好的猴头蘑顺毛片成20 块薄片，下沸水锅内氽透捞出用净布揩干水分； 2. 鸡肉洗净，排剁成茸，备用； 3. 蛋清入碗加淀粉、精盐调匀成糊； 4. 猴头片逐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:34
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楚乡鸡
类别: 湖北菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 卤 1. 将母鸡宰杀治净，从背破开洗净，沥干； 2. 葱洗净，50克挽成结，10克切成葱丝； 3. 姜洗净，去皮，切成块； 4. 鸡肉沥干后，用精盐、料酒、葱结、姜块拍 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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油烹银鱼干贝
类别: 湖北菜
动脉硬化食谱
高血压食谱
工艺: 炸烹 1. 干贝去老柱，入锅蒸熟，加绍酒，蒸后晾凉搓散； 2. 熟火腿切成细丝； 3. 香菇去蒂，洗净，入沸水焯熟，切成细丝； 4. 冬笋壳、老根，洗净，煮熟，切成丝 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
