-
青绿青衣片
类别: 便秘食谱
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 滑炒 1. 小白菜洗净，切开两边，以姜片、油及盐炒至八成熟，盛起滴干。 2. 鱼肉洗净抹干，对着直纹切厚片，加入调味料（鸡蛋清、植物油各10克，生粉5克，姜汁、盐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:35
-
枸杞子炒猪肝
类别: 特色菜
明目食谱
补血食谱
工艺: 生炒 1.猪肝洗净，切片；枸杞子洗净。 2.锅内放油烧热，将葱段、姜片放入油锅略爆后，倒入猪肝和枸杞子翻炒，再分别加入各种调料，最后用湿淀粉勾芡即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
-
板栗烧鸡
类别: 特色菜
延缓衰老食谱
气血双补食谱
工艺: 锅烧 1. 将嫩鸡宰杀洗净，切成小块，用酱油、料酒拌匀，腌10分钟； 2. 将板栗切一刀，放锅中煮透捞出，趁热剥去外壳和内衣。葱切段，姜切片； 3. 锅内放油烧热， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:43
-
车前草滑石冰糖汤
类别: 清热解毒食谱
水肿食谱
孕中期食谱
工艺: 煮 1. 取清水约30毫升，溶化荸荠粉及冰糖。 2. 车前草洗净，与滑石一起放入锅内，加清水约2000毫升，武火煮15分钟，取汁倾入已溶化的荸荠粉、冰糖内，搅匀供用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
-
锅巴三鲜
类别: 滋阴食谱
肾调养食谱
补血食谱
工艺: 汤爆 1. 海参洗净，批成大片，用开水氽透；火腿（熟金华火腿）切成片；鸡脯肉（熟鸡脯肉）切成大片；冬笋切成片；淀粉加水适量调匀成水淀粉。2. 炒锅上火，放入鸡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:35
-
竹笋炒牛肉
类别: 特色菜
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 抓炒 1.将鲜竹笋切成薄片；牛肉切片，加盐、酱油，料酒和湿淀粉调匀码味。 2.锅内放油烧热，放入泡红辣椒、姜炒香，放牛肉片翻炒几下，放竹笋炒断生即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:38
-
砂仁肚条
类别: 气血双补食谱
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 熟炒 将猪肚洗净，放入沸水锅内氽透捞出，刮去内膜。将清汤倒入锅内，放入猪肚，再下花椒、生姜（切片）和葱白，煮熟，打去血泡浮沫，将猪肚起锅，晾凉后切片。锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
冬瓜茯苓蛏肉汤
类别: 通乳食谱
利尿食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜(连皮)去瓤及子，切块；茯苓、陈皮、通草、蛏肉洗净。 2. 把蛏肉、冬瓜、茯苓、通草、陈皮放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，加盐、味 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
