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冬虫草炖蚬鸭
类别: 私家菜
肺调养食谱
肾调养食谱
工艺: 炖 1. 将蚬鸭洗净，从背部剖开，取出内脏，敲拆四柱骨； 2. 将瘦肉切成块； 3. 将蚬鸭放入滚水内烫半分钟，捞起，用冷水洗净，去掉绒毛、黄衣、污物，再用滚水 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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冬菇松子
类别: 私家菜
工艺: 煮 1. 将水发冬菇去蒂洗净切片； 2. 松子下入五成热油锅内炸至金黄色捞出控水； 3. 炒锅注油烧热，放入冬菇略煸，加料酒、酱油、精盐、白糖、水烧开，再放入松 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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八宝羊肉
类别: 私家菜
冬季养生食谱
工艺: 红烧 1.将蛋黄、蛋清（留二分之一）分别蒸成老糕，取出切成小丁，把熟羊肉和风干香肠切成小丁，胡萝卜、竹笋切成丁。 2.把留下的蛋清打成雪泡糊，加入面粉、湿淀 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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奶油龙虾炖番茄
类别: 私家菜
工艺: 炖 1. 将龙虾肉洗净，切成一厘米长，0.5厘米宽的片； 2. 猪肉洗净，也切同虾肉大小的片； 3. 虾肉、猪肉分别在沸水锅中焯透，捞出控净水； 4. 番茄切成片； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:5
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什锦茄丁
类别: 私家菜
工艺: 炒 1. 将茄子去蒂、皮洗净，切成方丁； 2. 红绿柿子椒去蒂、籽洗净，切成丁； 3. 竹笋、胡萝卜、黄瓜均洗净，切成方丁； 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 5. 炒 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:6
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五香辣味牛肉干（二）
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
脾调养食谱
工艺: 烤 1.选料：选用肉质新鲜的黄牛或水牛肉，以黄牛肉为最好。 2.原料处理：将选好的牛肉按骨肉纹理分析，除去油、筋膜及碎骨，切成重250克左右的方块，洗净后下锅 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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大枣荔枝干
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 大枣洗净，荔枝洗净；荔枝干与大枣用水煮熟，捞出装盘，加入盐调即可食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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三丝烩花肚
类别: 私家菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烩 将笋丝、花肚分别滚过。武火烧锅下油，放入姜葱（切末），溅入绍酒，加入二汤、盐，滚约2分钟，去掉姜葱，放入花肚，煨后倾在漏壳内，滤干水分。武火烧锅下 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:36
