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海椒蒸螃蟹
类别: 私家菜
工艺: 蒸 1. 将螃蟹宰杀洗净剁成块，加姜葱汁、料酒、精盐、味精、胡椒粉拌匀腌片刻； 2. 蟹块拍匀淀粉，码入盘内成蟹形，放上海椒（辣椒）上锅蒸5分钟，取出，淋上烧 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:39
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海椒琵琶虾
类别: 阳痿早泄食谱
私家菜
补阳食谱
工艺: 炸 1. 将大虾（对虾）去头、去壳留尾，挑去沙肠，从背部片成相连的大片，剞上十字花刀，加入精盐、姜汁、料酒、味精、胡椒粉拌匀腌片刻； 2.海椒（辣椒）切成细 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:9 点击:43
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海椒炒牛蛙
类别: 骨质疏松食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将牛蛙洗净剁成块，加入姜葱汁、精盐、料酒、淀粉拌匀腌入味； 2. 炒锅注油烧至六成热，下入牛蛙滑熟，捞出控油； 3. 炒锅留底油烧热，下入海椒（青椒） ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:32
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海椒炒兔丁
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 淀粉放入碗内加水调成湿淀粉； 2. 青红尖椒、海椒（青椒）切粒； 3. 蒜切末、葱切花； 4. 将兔肉切成小丁，加精盐、料酒、嫩肉粉、鸡蛋清、湿淀拌匀腌入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:5 点击:35
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炒三丁
类别: 私家菜
工艺: 滑炒 1. 将淀粉加水适量调匀成水淀粉； 2. 葱、姜分别去皮洗净，均切成末，备用； 3. 瘦猪肉切成小肉丁； 4. 白菜去其菜心，留用菜帮，并将菜帮择洗干净； 5. 将 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:20
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油焖红椒
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 鲜红椒去籽洗净，切成大小均匀的三角块； 2. 油锅置火上，添入香油烧至七成热，将红椒块投入，稍炸即捞出，沥油； 3. 红椒块铺开，撒拌精盐散热； 4. 晾 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:9 点击:41
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清炒红菜苔
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将红菜苔洗净切段；红辣椒切丝；葱、姜切末； 2. 沙锅下植物油，放入姜末、葱末炒香； 3. 加入红菜苔段、盐翻炒，滴白醋、香油，放入鸡精翻炒均匀即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:25
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涮鱼片
类别: 私家菜
营养不良食谱
学龄前儿童食谱
工艺: 涮 1. 将鲤鱼去鳞、内脏、头尾、鱼鳍，洗净，顺大骨片开，去掉骨（连同头尾备用），片成长5～6厘米、宽3厘米、厚0.5厘米的薄片，放在两个盘中，也可摆成花形； ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:40
