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沙茶焖鸭块
类别: 闽南菜
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 焖 1. 将鸭宰杀，去毛，去内脏，洗净，用黄酒、酱油和成的汁涂匀，腌15 分钟； 2. 锅置旺火上，下熟猪油烧至七成热时，将腌好的整鸭下锅翻炸10 分钟，倒进漏勺 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:41
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椒油拌油菜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
单身食谱
工艺: 炖 油菜去叶根洗净，切成4厘米长的段，放在开水中焯熟，捞出沥干，放入精盐，撒上葱丝、姜末，把椒油加热炝入即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:2 麻辣:3 点击:36
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椒盐肥肠
类别: 私家菜
补虚养身食谱
工艺: 炒 1.将肥肠加精盐、料酒、醋、面粉反复揉搓，再用热水洗涤，切去肠头，撕去肠油，放入沸水锅中焯约5分钟，捞入温水中洗净。 2.炒锅上火，加热水，放入肥肠，葱 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:19
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柱侯豉椒鲜肫球
类别: 私家菜
肢寒畏冷食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 先将肫球洗净血污，去干水分，用干淀粉捞匀，待用； 2. 将圆椒（柿子椒）、尖椒开边去籽，去筋蒂，切件，洗净； 3. 烧热锅下油，将肫球拉嫩油至八成熟捞 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:19
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杭椒烧鸡块
类别: 营养不良食谱
私家菜
贫血食谱
工艺: 烧 1. 姜去皮切片，葱切段，大蒜剁细成茸； 2. 将鸡剁成块，加入姜片、葱段、料酒、南乳酱、孜然粉、五香粉、生抽、精盐拌匀腌入味； 3. 青红尖椒洗净分别切成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:36
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拌三丁
类别: 私家菜
孕妇食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1.将葱去根洗净切成葱花；姜洗净去皮切成丝；辣椒洗净去蒂和籽切成丝，备用；干贝放碗内加黄酒及少许清水，上笼蒸至酥烂取出；刺参刮洗干净，切成干贝大的 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:38
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川北凉粉
类别: 私家菜
便秘食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 拌 1.将大葱、姜、蒜分别洗净，均切成末待用；将豌豆磨成粉末，装入桶内，加清水搅成水浆，用纱布过滤去渣，再用细罗筛滤3次，将渣除尽，顺着一个方向搅动成涡 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:6 养颜:5 麻辣:3 点击:31
