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花蔬茄泥
类别: 防癌抗癌食谱
私家菜
止血调理食谱
工艺: 炒 1. 将茄子洗净去皮，放入烤箱烤熟，挤成泥； 2. 番茄、胡萝卜洗净，切成碎粒； 3. 葱头（洋葱）去老皮，洗净切成碎粒； 4. 姜去皮切末，蒜切成茸； 5. 辣椒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:28
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京都奇味肚
类别: 私家菜
工艺: 卤 1. 将猪小肚（猪脬）去除杂质洗净，下入开水锅氽过，再下入烧开的卤水锅中煮熟，捞出控水切成片备用； 2. 酱油、辣椒酱、红油、精盐、白糖、味精、精盐、香 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:7
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京葱羊肉煲
类别: 私家菜
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 焖 1.羊肉洗净切件；白萝卜切件，放入沸水锅内煮片刻，加入羊肉，滚三分钟盛起。 2.枝竹（腐竹）剪一寸长，放入沸油略炸，盛起，放入水内冲净。 3.烧油锅，爆香 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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芝麻青椒丝
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 拌 青椒洗净，去蒂和籽，切成丝装盘，芝麻炒熟，加盐、花椒油，一起拌入青椒丝即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:4 点击:28
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外婆青椒兔
类别: 私家菜
益智补脑食谱
延缓衰老食谱
工艺: 炒 1. 将兔肉洗净切成小丁，加入精盐、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀； 2. 青椒、红椒去蒂、籽切小丁； 3. 姜、泡椒切成小丁； 4. 炒锅注油烧至四成热，放入兔丁过油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:7 点击:30
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土豆烤猪肉
类别: 私家菜
贫血食谱
健脾开胃食谱
工艺: 暗炉烤 1.原料加工：将猪肉洗净用扦子刺些小洞；把大蒜、葱头、干辣椒洗净切块，土豆洗净。 2.腌制：把大蒜、葱头、干辣椒、放入绞肉机绞末，加入精盐、辣椒粉、孜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:43
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土豆泥黄梨
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 粉蒸 1.将土豆洗净煮熟去皮压烂成细泥，加少许鸡汤烧开，投入调料（猪油50克、白糖10克、盐5克、味精2克、香油10克），加入澄粉，揉成面团待用。 2.牛肉洗净用绞 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:3 点击:28
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圆葱丝拌土豆
类别: 私家菜
延缓衰老食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 土豆洗净去皮切丝，用开水焯一下；圆葱洗净切丝，再把各种调料与土豆丝、圆葱丝一起拌匀即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:7 养颜:7 麻辣:7 点击:30
