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香辣小龙虾
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
增肥食谱
工艺: 炒 1. 小龙虾背后切一刀； 2. 锅内烧油至8成热，小龙虾放入过油 3. 把大蒜炸至金黄色； 4. 把紫苏叶炸香； 5. 油锅烧热后，把大蒜、八角、花椒、香叶、桂皮、干 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:27
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香辣土豆条
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将土豆条去皮冼净切成条，下入烧开的盐水锅内焯熟捞出； 2. 五花肉洗净后切成条待用； 3. 洋葱洗净切粒； 4. 腰果切碎； 5. 青红椒去蒂、籽洗净切片； 6 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:9 点击:44
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香辣土豆
类别: 私家菜
便秘食谱
延缓衰老食谱
工艺: 生炒 1.将红椒去蒂，去籽切丝；洋葱、橄榄肉洗净切末；土豆削皮洗净切成0.3厘米厚的片。 2.锅置旺火上，放入香油，烧热后下入土豆片，炒至发黄时，加入红椒丝、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:7 养颜:6 麻辣:7 点击:31
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砂锅青菜心
类别: 私家菜
清热解毒食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煮 1.小白菜顺长剖切成4-6瓣，两头修齐；青蒜取茎部切成同菜心一样长的段。 2.炒锅放在火上，放入色拉油、花椒炸香，加入豆瓣辣酱、清汤1500毫升、精盐烧开，盛 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:4 养颜:0 麻辣:6 点击:21
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云南风味茄子
类别: 滇黔菜
延缓衰老食谱
营养不良食谱
工艺: 其他 1. 将大米、大料、花椒、茴香炒熟碾碎，混匀，即成蒸米粉肉之米粉； 2. 将茄子洗净，去蒂，切成0.5厘米厚，4至5厘米长的条，晒至七八成干； 3. 辣椒洗净，晾 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:39
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飘香兔子腿
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 油爆 1. 兔肉洗净切块，用嫩肉粉腌制一小时后，用清水冲洗干净。 2. 将肉块放入大碗中，加各种酱料及精盐、白糖腌制入味，加湿淀粉上浆。 3. 锅内加花生油烧九成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:5 点击:46
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韭花干丝
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
青少年食谱
工艺: 拌 1.豆腐干洗净后切成长丝，放入沸水锅中浸泡30分钟后捞出沥干水分；红辣椒去蒂和籽，洗净后切成细丝；韭菜花洗净后切成段，投入沸水锅中焯熟，捞出挤干水分。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:32
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百合虾片
类别: 私家菜
清热解毒食谱
祛痰食谱
工艺: 炖 1.将香菜择洗干净切成段备用；海虾洗净，放入锅中，加入黄酒、葱、姜烧煮至熟捞出，稍冷后剥去头、壳，批成片待用。 2.百合去掉根须，分瓣后清洗干净，放入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:30
