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榨菜豆腐
类别: 私家菜
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 将豆腐切成小块，放入开水中焯水，然后放入凉开水中过凉； 2. 榨菜洗净，切成小粒，尖椒去蒂切粒； 3. 豆腐用精盐、味精、香油拌匀放盘中； 4. 尖椒、榨 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:6 麻辣:4 点击:35
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豆腐蒸虾
类别: 私家菜
青少年食谱
健脾开胃食谱
工艺: 蒸 1. 明虾去头，背上的泥，泡在酒、姜泥、葱末、调味料里10分钟； 2. 豆腐切井字变成9个方块，以汤匙在上面挖一个小洞； 3. 泡好的明虾头朝下插在豆腐上，用小 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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苹果煎蛋饼
类别: 私家菜
贫血食谱
营养不良食谱
工艺: 生煎 1.鸡蛋打散，加入50克水、面粉、奶粉和15克白糖拌匀；把苹果皮、籽去掉，切成指甲大小的薄片。 2.煎锅中放油烧热，把蛋浆分成8份，分别放在锅中摊成圆饼， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:12
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苹果烤肉
类别: 私家菜
滋阴食谱
工艺: 烤 1.切片、腌制：将猪腿肉冲洗干净，切成片状，拍成薄片，使肉质松匀，放入盘中，撒上精盐、胡椒粉，用筷子拌匀，将土豆剁细成泥，。 2.油炸：取锅上火，放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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苦菜素什锦
类别: 私家菜
工艺: 烩 1. 苦菜洗净，切成段； 2. 水发香菇用水发好后，一切二半； 3. 豆腐切成小长方块，入油锅炸至金黄色捞出，待用； 4. 土豆削皮，切滚刀块，炸成红褐色； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:4
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苦菜烧猪肝
类别: 私家菜
家常菜
肝炎食谱
工艺: 熟炒 1. 将苦菜去杂洗净，入沸水锅中焯一下，捞出沥水，切段； 2. 猪肝洗净切片，放入碗内； 3. 猪肝加料酒、精盐、味精、酱油、湿淀粉20克（淀粉10克加水10克） ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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榨菜蛋汤
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
益智补脑食谱
工艺: 煮 1. 将榨菜洗净，切成薄片，鸡蛋入碗中，加精盐少许搅匀； 2. 锅上旺火，倒入清汤烧沸，放入豆油，下榨菜片，鸡蛋液，待其再沸时，用筷子将鸡蛋搅成蛋花状， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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榨菜蒸牛肉
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 清蒸 将榨菜切为片，放在碟中，加上牛肉，用浅色酱油、白糖、湿淀粉、植物油（熟油）等拌匀，用手按平后，放在笼内蒸熟便成。
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