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芹菜拌猪心
类别: 私家菜
心调养食谱
失眠食谱
工艺: 拌 1. 将猪心去脂膜，洗净，放至足量的清水中煮熬； 2. 猪心快煮熟时，加细盐、味精、小葱等，以去腥味； 3. 熟猪心，取出，凉后剖开切成薄片，放在盘中； 4. ...
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豆腐干拌贡菜
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
营养不良食谱
工艺: 拌 1.将贡菜切成寸段，香菇切条，豆腐干切条。 2.坐锅点火倒入水，加少许盐，水开后将贡菜、香菇、豆腐干一起放入水中煮一分钟。 3.捞出过凉，加入鸡精、醋、 ...
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豆腐干拌荠菜
类别: 私家菜
老人食谱
高血压食谱
工艺: 拌 1. 将豆腐干洗净，用开水浸烫后晾凉，切成碎丁； 2. 荠菜去掉老根，洗净，放入沸水锅中焯一下，在冷开水中浸凉，沥净水分，切成碎末； 3. 将豆腐干碎丁和荠 ...
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豆腐干拌笋
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
高脂血症食谱
工艺: 拌 1.豆腐干洗净，片成薄片，切成细丝，放入碗内，用沸水浸泡至松软；冬笋洗净，切成细丝，投入沸水锅中焯至断生，放在冷开水中浸凉。 2.豆腐干丝浸泡好后，捞 ...
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豆腐干拌白菜心
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
高脂血症食谱
工艺: 炖 1.将豆腐干洗净，切成3厘米长的细丝，放入碗内，用沸水浸泡，使之变软，捞出，用凉开水浸凉，沥净水分，码在盘内；将白菜心洗净，切成3厘米长的细丝，用沸 ...
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豆腐干丝炒甜椒
类别: 私家菜
青少年食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 生炒 1.豆腐干和青、红椒均切丝；韭花切段。 2.锅中放油烧热，依次下豆腐干、青红椒丝和韭菜花，翻炒均匀，放盐和生抽一同炒拌，炒至入味时，放味精，略加生粉勾 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:5 养颜:5 麻辣:5 点击:42
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芹菜丝拌土豆
类别: 私家菜
便秘食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 拌 土豆洗净去皮，切成丝，芹菜摘好洗净，切成段，都用开水焯一下；蒜切末，红干椒切丝，再把其它调料与土豆丝、芹菜段一起拌匀装盘即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:4 点击:12
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花雕鸡爪
类别: 私家菜
延缓衰老食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将新肥鸡爪洗净，放开水锅中焯水，然后放冷水中洗去浮沫待用；葱切段，姜切片。 2. 取干净锅，放入清水，投入鸡爪，先用大火烧开，再改用小火煮10至5分钟 ...
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