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虾皮粉丝海带汤
类别: 私家菜
甲状腺疾病食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 将海带洗净切丝，粉丝泡开切段； 2. 锅内添适量水，加入虾皮、海带、精盐烧开，放入粉丝，加味精、胡椒粉烧开，淋入香油即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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虾皮炒菠菜
类别: 私家菜
围孕期食谱
糖尿病食谱
工艺: 清炒 1.将菠菜择洗干净，切成3厘米长的段，在沸水中焯一下，捞出，挤去水；干虾皮温水稍泡，洗净待用；将葱去皮洗净，切成葱花备用。 2.炒锅置火上，倒入植物油， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:40
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虾皮炒绿豆芽
类别: 私家菜
口腔溃疡食谱
清热解毒食谱
工艺: 生炒 1. 将韭菜洗净，切成长5厘米的段； 2. 绿豆芽去根洗净； 3. 虾皮洗净备用； 4. 炒锅置火上，倒入植物油，烧热； 5. 下入虾皮爆香，加入韭菜、豆芽菜，翻炒几 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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脆甜花生米
类别: 私家菜
益智补脑食谱
青少年食谱
工艺: 干炸 1.带衣花生米洗净，沥干水；鸡蛋磕入碗内打散，放入面粉和少许水调成糊；洗净的花生米倒入面粉糊内，再加入白糖拌匀。 2.炒锅置火上，待锅烧热后，倒入花生 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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脆炸里脊卷
类别: 山东菜
健脾开胃食谱
私家菜
工艺: 脆炸 1. 将猪里脊肉切成大薄片，撒上精盐、味精稍腌； 2. 将草鱼去骨留鱼肉备用； 3. 猪肥肉剁成肉泥； 4. 葱、姜切末并加入鱼肉、肉泥、蛋清，搅匀； 5. 将肉片 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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脆浆裹肉
类别: 私家菜
工艺: 酥炸 1.面粉、水各125克，豆腐100克，芝麻油15克配成脆浆糊。猪肉切成长6.7厘米、宽3.3厘米、厚0.6厘米的长方块，同葱白段10克，姜块（拍松）一起放在碗里，再加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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脆椒鸡
类别: 私家菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 凉菜 1. 老姜洗净，用刀拍破； 2. 大葱洗净，挽成结； 3. 乌骨鸡治净，用清水漂白漂去血水，然后放入锅中，掺入清水，加老姜，大葱，料酒，煮至刚熟时捞出，投凉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:42
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胶东炒鲜果
类别: 胶东菜
私家菜
营养不良食谱
工艺: 滑炒 1.精鱼肉先剞十字花刀，再切1.2厘米的方丁，嫩羊肉切1厘米的方丁，分别用料酒、盐、味精、碱0.5克、蛋清、水淀粉上浆抓匀，放温油中划出；白果用开水焯出。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:35
