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虾仁炒鸡胗
类别: 私家菜
工艺: 炒 1.将虾仁洗净，用洁布沾干水分，放在碗内，加入蛋清、盐、菱粉，拌和上浆，鸡胗剔去皮，用刀切成薄片，冬菇、冬笋均切薄片。 2.炒锅烧热后用滑一滑，放入猪 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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排骨酥羹
类别: 私家菜
贫血食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 排骨洗净切块，用醋、糖、酱油、盐、味精、淀粉15克（淀粉8克加水），腌渍； 2. 白萝卜切方块； 3. 色拉油高火2分钟，放干香葱头、辣椒末，高火2分钟后放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:10
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虾仁炒蛋
类别: 私家菜
围孕期食谱
孕妇食谱
工艺: 熟炒 虾仁炒熟盛罩篱内；鸡蛋加调味（盐、味精、胡椒粉）拂匀，加入切碎的韭黄、虾仁又拂匀，下油，倒下虾仁蛋，炒熟上碟。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
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虾仁仙人掌汤
类别: 私家菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 将仙人掌去皮、刺洗净切成片； 2. 粉丝下入开水锅内焯一下，捞出过凉水控干； 3. 锅内添水烧开，放入虾仁、仙人掌、粉丝、精盐烧开，撒味精，淋香油即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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排骨蘑菇汤
类别: 私家菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.将每块大排骨用刀背拍松，再敲断骨髓后加绍酒、盐腌渍15分钟。 2.器皿中加入沸水，放入大排骨，撇去浮沫，加酒，低火25分钟，加入蘑菇汤，再高火8分钟，放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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肉片炒豆腐
类别: 私家菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 滑溜 1.羊肉切成片；豆腐切成3厘米见方的块；木耳用水泡上，涨发后择洗干净；菠菜择洗干净切成3厘米的段；葱顺长切成3厘米长、0.5厘米宽的条；姜去皮切成极细的细 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:17
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肉片炒虎皮豆腐
类别: 私家菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 滑溜 1.羊肉切成片；豆腐切成长3厘米、宽2.3厘米、厚0.5厘米的片；葱顺长切成长3厘米、宽3毫米的条；姜切成极细的细末；蒜用刀拍了剁成碎末；木耳用开水泡好，择 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:16
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肉松
类别: 私家菜
老人食谱
学龄前儿童食谱
工艺: 酥 1.瘦猪肉洗净，去掉肥肉和筋，切成小方块。 2.鲜姜洗净，切成薄片；葱白洗净，切成寸段，待用。 3.瘦肉块放入锅里，同时放入鸡汤600毫升、酱油、黄酒、鲜姜 ...
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