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  • 老黄瓜瘦肉汤

    类别: 私家菜 美容养颜食谱 工艺: 煮

    1.选用皮色黄澄的老黄瓜，洗净切边去瓜瓤，切成大件。 2.瘦肉原块洗净，赤小豆也洗净。 3.陈皮浸软，洗净。 4.把适量清水高火6分钟至滚，放入老黄瓜、瘦肉 ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:16

  • 拌鱼米

    类别: 私家菜 贫血食谱 益智补脑食谱 工艺: 拌

    1.将香菜洗净，切成细粒待用。 2.将黄花鱼收拾干净，撒上葱、姜末，上笼屉蒸熟取出。 3.去掉鱼头、骨、刺、皮，拨开鱼肉，放盘内。 4.将鱼肉加入盐、醋、香 ...

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    推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14