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拌蒸茄泥
类别: 私家菜
止血调理食谱
夏季养生食谱
工艺: 拌 1.将茄子去把、去皮，切成1.5厘米厚的圆片，清水洗净。 2.将茄子片上蒸屉蒸烂(旺火约20分钟)；控去水分，码放汤盘内。 3.大蒜去皮捣成蒜泥，麻酱加水搅成粥 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:49
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拌葱片
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 拌 圆葱洗净切片，用沸水焯一下，捞出控净水分，装盘，放入花椒油、酱油、盐拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:38
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翡翠干丝
类别: 私家菜
癫痫食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1.炒锅置火上，放入香油烧热，浇在放有生姜丝的碗内，加入白酱油、白糖、精盐、味精和浓生姜汁对成的调料汁。 2.白豆腐干批成薄片后改切成丝，投入凉水内冲 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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蕨菜拌皮蛋
类别: 私家菜
清热去火食谱
高血压食谱
工艺: 拌 1. 将大蒜去皮剁成蒜末备用； 2. 蕨菜放入沸水锅中焯透，捞出切成4厘米长的段； 3. 用凉开水多洗几遍，取出挤去水分，放入盆内； 4. 加入精盐、味精、料酒、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:1 点击:53
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翡翠凉面
类别: 湖南菜
私家菜
营养不良食谱
工艺: 拌 1. 将面放进开水中，用大火煮约3分钟； 2. 将面捞出滴干水分，加盐、味精、麻油、植物油拌匀，冷却后放冰箱中冷藏； 3. 鸡肉煮熟，切成末； 4. 虾米、炸菜切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:2 麻辣:5 点击:49
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蔬菜云吞汤
类别: 私家菜
贫血食谱
孕妇食谱
工艺: 煮 1.菠菜洗净切短，盛筲箕内沥干水；腌菜剁碎。 2.猪肉剁碎后加葱（切末）末15克、鲜酱油10克、白糖3克、湿淀粉10克（淀粉5克加水）、芝麻油2克，拌匀，馄饨皮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:24
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蓑衣牛肉
类别: 气血双补食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将牛里脊肉洗净切成薄片，加入料酒、嫩肉粉、精盐、鸡蛋清、淀粉拌匀； 2. 番茄洗净切成丁； 3. 鸡蛋磕入碗中打散，煎成圆形蛋饼装盘备用； 4. 精盐、白 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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蒸长茄
类别: 私家菜
胃调养食谱
胃炎食谱
工艺: 清蒸 1.将长茄子去蒂，去皮，洗净后从根部纵向切十字刀，但不把茄子切断，放入大碗内，放蒸锅内蒸至熟烂，取出将茄子移入盘内。 2.将鲜姜刮去皮，洗净，切末；葱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:6 养颜:4 麻辣:0 点击:41
