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拌油爆虾
类别: 私家菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 油爆 1.对虾触须剪掉，洗净，切成2厘米段，沥干水；葱白洗净，切成细末；鲜姜去皮，切成细末。 2.葱末、鲜姜末放小碗内，加入酱油、白糖、料酒调匀，备用。 3.炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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拌土豆丝
类别: 私家菜
便秘食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 把青红椒、土豆切成细丝； 2. 放入水中焯一下，捞出放入盘内； 3. 加入花椒油、精盐，拌匀即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:7 麻辣:4 点击:10
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拌双鸡丝
类别: 私家菜
补虚养身食谱
月经不调食谱
工艺: 拌 1.淀粉加水适量调匀成湿淀粉；取100克鸡脯肉洗净煮熟和黄瓜均切成丝；剩余的生鸡脯肉切成丝，放入碗内，加入鸡蛋清和湿淀粉抓匀，再放入烧至温热的油锅内迅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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羊肉清汤
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 烧 1.羊肉切块，放入滚水中高火8分钟，取出洗净。 2.冬笋去衣，取笋肉切角块。 3.葱洗净打结，姜拍裂。 4.把适量清水高火6分钟至滚，放入羊肉、冬笋、葱、姜， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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羊肉清汤
类别: 私家菜
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烧 1.羊肉切块，放入滚水中高火8分钟，取出洗净。 2.冬笋去衣，取笋内切角块。 3.葱洗净打结；姜拍裂。 4.把适量清水高火6分钟至熟，放入羊肉、冬笋肉、葱、姜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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羊肉丸子熬冬瓜汤
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1. 将羊肉剁碎，放入酱油、葱、姜末调好； 2. 将冬瓜去皮切块； 3. 炒锅上火，倒油烧热，将冬瓜放入略炒，再加水和盐熬透，然后将羊肉挤成丸子，放入锅内， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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羊排蛤蜊炖鲫鱼
类别: 肾调养食谱
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 原炖 1. 将鲫鱼宰杀，去鳞，去内脏，洗净。 2. 将鲫鱼身上剞上花刀。 3. 羊排切成寸段，洗净。蛤蜊洗净泥沙。 4. 锅内加少许油，加入鲫鱼煎一煎，然后依次加入高 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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蒜香地瓜叶
类别: 私家菜
便秘食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.地瓜叶摘下叶片，洗净，放入滚水中氽烫一下捞出。 2.大蒜去皮切末；红辣椒洗净去蒂，也切末。 3.锅中倒入适量油烧热，放入红辣椒和蒜末爆香，再加入酱油膏 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:3 点击:49
