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抓炒大虾
类别: 私家菜
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 抓炒 1. 将虾仁改刀成片，加淀粉拌匀，下入热油锅内炸至金黄，捞出控油； 2. 葱姜切末； 3. 酱油、料酒、白糖、醋、葱姜末、淀粉、水调匀成味汁； 4. 炒锅注油烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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扣蒸滑肉
类别: 私家菜
补虚养身食谱
肾调养食谱
工艺: 清蒸 1.臀尖肉去皮改刀切成5分大方块，用刀拍松，放入大盘内中加入盐、酱油、胡椒、味精、葱姜拌匀腌渍30分钟，去掉葱姜。将2个鸡蛋打匀倒入盘中肉上，再加入淀粉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:23
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扣四丝
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
补虚养身食谱
工艺: 溜 1. 冬笋洗净放入开水内焯熟后捞出待用； 2. 鸡肉、猪肉均入锅内煮熟备用； 3. 将冬笋、火腿、鸡肉、猪肉分别切成细丝； 4. 香菇洗净； 5. 油菜心洗净下入开 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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打碗花豆腐海米汤
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1.将打碗花择洗干净，入开水中略焯一下，再用凉水过凉，切成小段。豆腐切成2厘米长、1厘米宽、0.7厘米厚的条，用沸水烫一下，捞出。虾米用开水泡发好。 2.汤 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:8 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:12
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扒龙须菜
类别: 河南菜
私家菜
营养不良食谱
工艺: 扒 1. 龙须菜（芦笋）老的去皮，嫩的整个用，均用清水洗净； 2. 锅垫放盘内，先对称铺上火腿片、然后以三搭头形式铺上龙须菜； 3. 炒锅放旺火上，添入清汤500毫 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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扒鲜芦笋
类别: 私家菜
高血压食谱
冠心病食谱
工艺: 扒 1. 将鲜芦笋去掉老根、去皮，洗净； 2. 将芦笋劈开，切段； 3. 将芦笋段用开水焯一下，锅中放油，葱姜末炝锅； 4. 烹料酒，加汤，精盐、白糖、味精，把芦笋 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:52
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扒鱼翅
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 扒 1. 将油菜心洗净，一剖两半，切成段； 2. 玉兰片洗净，片成叠刀片，再切成细丝，即为鱼翅； 3. 将鱼翅、油菜心分别下入开水锅内焯透，捞出控水备用； 4. 姜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:40
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扒菜胆
类别: 私家菜
清热解毒食谱
美容养颜食谱
工艺: 滑炒 1.白菜洗净，摘去叶子部分，切成两半，只留叶梗至头部10厘米长。 2.锅放入适量的油，把菜炒熟后盛出。 3.原锅中倒入素汤，放入盐、味精、白糖调味并煮开， ...
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