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绿豆猪腿汤
类别: 私家菜
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1.绿豆洗净，滴干水；果皮浸软，刮去瓤洗净。 2.沙葛去皮切厚块。 3.猪腿肉出水过冷河。 4.把适量清水高火6分钟至滚，下猪腿肉、绿豆、沙葛、果皮，中火40分 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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绿豆煲白鸽
类别: 私家菜
动脉硬化食谱
贫血食谱
工艺: 原炖 先将白鸽宰杀、去毛及内脏，洗净，切成块，与洗净的绿豆、葱段、生姜片一同放入砂锅内，加清水适量，用旺火烧开后转用小火慢炖150分钟，待肉熟后，去葱、姜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:13
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绿菜花竹笋
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
工艺: 软溜 1. 西兰花去掉根、茎、叶，改为均匀的块，洗净，下沸水锅煮过； 2. 锅中放入25克花生油烧热，烹入鸡汤，加盐、味精，放入西兰花烧入味； 3. 用水淀粉勾芡， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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绿茶杏仁汤
类别: 私家菜
清热去火食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 把甜杏仁洗净，放入锅内，放在火上烧开，待煮沸片刻，加入绿茶、蜂蜜，再煮沸数分钟即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:27
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绿茵鸭片
类别: 私家菜
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 抓炒 1.笋去硬壳洗净切片；菜远处理干净后折成小段；大蒜去皮洗净剁成蒜茸；姜洗净切成姜末；葱洗净切成葱段；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约23克；将鸭肉切片用湿 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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绿叶珍珠鱼
类别: 特色菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将草鱼宰杀治净，取鱼肉切成边长为1厘米见方的小丁，用少许细盐、味精、淀粉搅拌均匀，使鱼丁表面有一层薄浆，放进冰箱冷藏室或阴凉处涨发1小时； 2. 豌 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:22
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绣球海带
类别: 私家菜
中风食谱
甲状腺疾病食谱
工艺: 汤爆 1.将海带切成丝，加冬笋（切丝）、胡萝卜（切丝）、油菜（切丝）盛在一起，放开水锅内一氽，捞出将水挤干待用；葱姜洗净均切成米粒状。 2.将猪肉剁成泥状， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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扒栗子白菜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 扒 1.白菜取其根部切成细条；栗子煮熟去皮，切成两半；葱、姜切成末。 2.白菜条放沸水锅内焯一下，用冷水过凉放入盘内。 3.炒锅放到火上，倒入色拉油烧热，葱 ...
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