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白发齐眉羹
类别: 私家菜
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 烧 1. 分别将猪瘦肉、竹笋切细丝备用； 2. 猪瘦肉丝用湿淀粉拌匀； 3. 韭黄择洗干净后切段待用； 4. 粉丝洗净后切成段； 5. 发菜择洗干净； 6. 锅置中火上，下 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:39
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锦绣时菜塔
类别: 家常菜
补血食谱
清热去火食谱
工艺: 拌 1. 菠菜、芥蓝焯透过凉切成粒； 2. 豆干切成粒后用热油煸透； 3. 豆干、菠菜、青椒、红椒、芝麻等加入松仁拌匀，调味后装入模子中； 4. 将装好的菜扣在盘子 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:33
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黄甫蛋
类别: 私家菜
益智补脑食谱
补血食谱
工艺: 煮 1.洗净萝卜，沥干水分别剁碎；葱、蒜头切碎备用。 2.盛15克色拉油入盘内，并加入葱、蒜萝卜干、芝麻油、味精、胡椒粉拌匀，高火1.5分钟。 3.鸡蛋打散，淋入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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番茄牛肉块
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
贫血食谱
工艺: 炒 1. 将牛肉切成长5厘米、宽3厘米的长方形； 2. 西红柿洗净，切小块； 3. 勺内打底油，炸大料至枣红色； 4. 放葱姜炝锅，加高汤、盐，再放牛肉上火焖5分钟； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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番茄牛尾素菜汤
类别: 家常菜
补气食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 土豆洗净，去皮切成方丁； 2. 胡萝卜洗净切成方丁，分别用水煮熟； 3. 菜花摘成小朵，煮熟； 4. 扁豆摘好，切成段，放入水加热至扁豆熟后漂凉； 5. 葱头 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:40
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锅烧河鳗
类别: 上海菜
补虚养身食谱
结核病食谱
工艺: 锅烧 1. 将河鳗宰杀洗净切5厘米长的段； 2. 锅上火用葱段垫底，将河鳗段整齐地排列在葱段上，加黄酒，老抽，米醋，糖，味精和适量清水(以正好淹没河鳗段为宜)，开 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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番茄溜鸭肝
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
明目食谱
工艺: 溜 1. 大番茄剥皮去籽后切成薄片； 2. 姜、蒜切片，葱切段； 3. 把鸭肝扯去血腥络，洗净后片成薄片； 4. 鸭肝用川盐0.5克，适量水淀粉上浆； 5. 在碗内放盐1克 ...
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锅炸羊心片
类别: 私家菜
补血食谱
心调养食谱
工艺: 炸 1.将花椒泡制成花椒水，羊心从中间剖开，洗净淤血，切长3厘米、宽2厘米，厚4毫米的长方片，两边蘸上面粉。将鸡蛋打在碗内加45克湿淀粉调成蛋粉糊。葱、姜切 ...
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