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金银蛎子
类别: 骨质疏松食谱
克山病食谱
北京菜
工艺: 包卷炸 1.将蛎黄用清水洗净，放入开水中氽过捞出，控净水分，放在碗内，加入葱姜汁、精盐、味精料酒、胡椒粉拌匀喂口。 2.将偏口鱼肉，猪里脊肉均用刀片成长6厘米， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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金银菜汤
类别: 私家菜
补血食谱
便秘食谱
工艺: 灼 1.猪肝洗净，切成薄片。 2.粉肠用去衣蒜肉通过，洗净。 3.瘦肉放入滚水中，高火3分钟，取出洗净。 4.猪腰纵剖开两边，切去白筋，洗净，切薄片。 5.白菜摘好 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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金银牛肉丝
类别: 私家菜
补血食谱
青少年食谱
工艺: 滑炒 1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉待用；将里脊肉洗净，顺丝切成火柴梗丝，放入碗内，加适量盐、水，搅上劲，加入淀粉、蛋清，搅拌均匀备用。 2.中火热勺，注油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:8
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鹑蛋银耳
类别: 美容养颜食谱
私家菜
益智补脑食谱
工艺: 烧 1. 将12个鹌鹑蛋分别磕入汤匙内，上锅蒸至凝固取出； 2. 将洗净的银耳、油菜心同鹌鹑蛋一同放入水锅内，加精盐烧开，撒入味精即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:18
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玫瑰油鸡
类别: 补虚养身食谱
私家菜
补血食谱
工艺: 煮 1. 将鸡宰杀洗净，去内脏待用； 2. 炒锅放入冰糖、胡椒粒、丁香、香叶、桂皮、大料、甘草、草果、酱油烧开； 3. 手提鸡的头部，将鸡身放入已经煮开的卤汁中 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:12
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金针菇油菜猪心汤
类别: 家常菜
心调养食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 猪心汤洗净对剖； 2. 小油菜洗净；泡发金针菇； 3. 将猪心放入沸水中汆烫，去血水，捞出洗净； 4. 将猪心放入水中，大火煮开后转小火煮约25分钟； 5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:16
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猪肝黄瓜汤
类别: 家常菜
肝调养食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 猪肝切成长3厘米、宽1厘米、厚0.2厘米的小柳叶片； 2. 黄瓜切成薄片； 3. 猪肝先用沸水焯一下，见肝挂白霜时，捞出，控去水分； 4. 猪肝放入油锅，用大火 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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猪肝豌豆苗汤
类别: 家常菜
清热去火食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将猪肝切成薄片，用凉水浸泡后再洗一遍； 2. 辣汤下锅，放酱油、肝片，煮沸后撇去浮沫； 3. 放入豌豆苗、精盐、味精，淋上香油即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
