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鸡血汤
类别: 家常菜
贫血食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 鸡肉切丝； 2. 豆腐和鸡血切成小条； 3. 海米用沸水泡发好； 4. 菠菜择洗干净，切成3厘米长的段，用沸水烫后，放入冷水内漂凉，捞出挤干； 5. 锅放在火上 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:40
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鸡蛋蒸鱼片
类别: 私家菜
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 粉蒸 先将鸡蛋用精盐1.5克、味精打匀，加入清水150毫升再搅匀；再将鱼片用精盐2.5克、熟油拌匀放在深碟里，把搅匀的鸡蛋倒入碟中捞匀，随放在笼内蒸至熟便成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:37
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猪心菠菜汤
类别: 家常菜
心调养食谱
补血食谱
工艺: 烧 1. 菠菜洗净切段； 2. 猪心切细条片，在沸水锅中焯透捞出； 3. 勺内加鲜清汤，下入猪心，加料酒、葱姜汁烧开至熟透； 4. 下入菠菜段，加精盐、胡椒粉烧开至 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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状元卤味
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
补血食谱
工艺: 炒 1. 将鸡肝洗净； 2. 香菇洗净切片； 3. 葱切花，蒜、姜切末； 4. 炒锅注油烧热，下入葱花、蒜末、辣椒、姜末爆香，放入香菇片炒匀； 5. 加水烧开，放入鸡肝 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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牛肉萝卜汤
类别: 北京菜
健脾开胃食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1. 将水萝卜洗净，去头切成片； 2. 牛肉洗净切成丝，放入碗内，加酱油、精盐2克，香油2克，葱（切末）、姜（切末）入味； 3. 汤锅置火上，放入开水500克； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:17
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醋椒里脊汤
类别: 私家菜
补血食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 猪里脊肉洗净，切成薄片； 2. 香菜洗净，切成2厘米长的段； 3. 炒锅放在火上，放入色拉油，烧热后先下少许胡椒粉稍炸，再放入葱丝炝锅，然后，倒入高汤， ...
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鸡片油豆腐
类别: 私家菜
营养不良食谱
补血食谱
工艺: 炒 1. 先将鸡肉切片； 2. 冬笋、青椒均切片； 3. 油豆腐用热水洗一下，也切成片，再将鸡片加绍酒，酱油腌一会儿； 4. 取碗放豆瓣酱，酱油，面酱，糖，清汤，味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:13
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醉蛎主
类别: 浙江菜
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 腌 1. 将牡蛎肉中碎壳拣净，洗净后捞起控干水； 2. 将黄酒、酱油、白糖、醋、葱、姜末、胡椒粉一起放在钵中调匀； 3. 再放入牡蛎肉，醉约6 小时取出，装盘后淋 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:96
