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槐花藕节粥
类别: 快餐/主食
清热去火食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将槐花、藕节、栀子、生石膏放入砂锅里； 2. 加适量清水，煎煮后取汁留用； 3. 将淘洗净的粳米加入药汁中； 4. 加适量的水煮至成糊，加少许白糖调味即可。
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当归猪心汤
类别: 特色菜
失眠食谱
神经衰弱食谱
工艺: 原炖 1.将当归、枸杞、红枣洗净；猪心切开，洗净，切片。 2.锅内注入清水，放入当归、枸杞、红枣和料酒，下猪心煮开后，去除浮沫，小火炖1小时，加少许盐即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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当归煲乳鸽
类别: 气血双补食谱
肝调养食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 先将乳鸽宰杀，并用热水洗净，抹好精盐。 2. 再将当归放在碗内，加水热沸水，使香气溢出。 3. 然后将鸽、当归放入蒸锅内，加黄酒、生姜、麻油，并加水浸 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:28
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归芪炖老鸡
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
产后调理食谱
工艺: 原炖 1. 老母鸡剁成块，用水冲洗净血污； 2. 当归、黄芪、大枣用水洗净； 3. 锅内放入水烧沸，把洗好的鸡块焯一下水； 4. 焯好的鸡块及当归、黄芪、大枣放入炖盅 ...
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归芪乌鸡汤
类别: 药膳调理
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1.把姜拍松，香菇用刀片开备用。 2.将乌鸡洗净去除内脏和鸡爪，放进温水里加入料酒用大火煮，锅开后捞出乌鸡，放进清水里洗去浮沫。 3.把乌鸡放入有温水的沙 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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归脾蜜膏
类别: 神经衰弱食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1.将党参、黄芪、桂圆肉、当归、甘草、大枣、洗净； 2.加水1000毫升，煎汁700毫升，滤出； 3.再加水500毫升，煮取300毫升； 4.合并2次煎液，文火浓缩至800毫 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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椰菜花生鸡脚汤
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
学龄期儿童食谱
工艺: 煮 1. 椰菜（菜花）用水洗净，切碎，滴干。 2. 花生肉与陈皮用水浸透洗净。 3. 花生肉留衣。 4. 新鲜鸡脚，放入滚水中烫透，脱去黄衣，斩去爪尖，再洗净。 5. ...
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椰汁黑糯米粥
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 黑糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，取出，沥干水分。 2. 将黑糯米放入锅中，加入适量冷水烧沸，然后转小火煮约半小时至米粒软烂。 3. 粥内加入冰糖，继续 ...
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