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甲鱼杞子女贞汤
类别: 肾调养食谱
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1.将甲鱼宰杀，洗净切块； 2.女贞子用纱布包好； 3.山药切片； 4.将甲鱼、山药、女贞子，同枸杞子共入锅中炖烂，拣去药包即可。
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田七蒸鸡
类别: 气血双补食谱
乳母食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1.鸡宰杀后洗净，剁成长方形小块，分10份分装碗内。 2.将田七一半研末备用，另一半蒸软后切成薄片。 3.田七片分放于盛鸡的碗内，并摆葱段、姜片各少许于田七 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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生脉糖浆
类别: 气血双补食谱
失眠食谱
工艺: 煮 将党参、麦冬、五味子、生地、熟地、枣仁加水煎汁去渣，缩缩至500毫升；阿胶隔水蒸化对入，加冰糖溶化。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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五味养生鸡
类别: 乌发食谱
滋阴食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1.将黄精、枸杞子、女贞子、何首乌、旱莲草洗净，切碎，装入纱布袋中，封口备用； 2.将鸡宰杀，去毛去内脏； 3.将鸡在沸水锅中焯去血水，漂净； 4.葱切段， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
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云腿鸽子羹
类别: 补虚养身食谱
夏季养生食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将乳鸽宰杀后用热水烫透，煺净毛，去除内脏洗净； 2. 乳鸽下开水锅烫一下捞出，洗净沥干水，盛入盘内； 3. 乳鸽内加入料酒和适量葱、姜，上屉蒸至七成 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:11
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莲藕红豆牛腱汤
类别: 气血双补食谱
美容养颜食谱
月经不调食谱
工艺: 煮 1. 莲藕洗净，去皮，切件背拍松； 2. 红豆、陈皮、牛腱分别洗净； 3. 加适量水，猛火煲至水滚； 4. 放入全部材料，用中火煲约3小时； 5. 加入盐调味，即可饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:32
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莲藕牛腩汤
类别: 健脾开胃食谱
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 牛腩洗净，切大块，去肥脂，放入滚水煲片刻； 2. 取出后再过冷水，洗净，滴干； 3. 莲藕洗净，去节和皮，切成大块； 4. 红豆、生姜、蜜枣洗净； 5. 全部 ...
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乌龙肉包
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 包裹蒸 1.将水发海参切成约0.5厘米的方丁；猪肉（最好选用猪前夹心肉）洗净，剁成肉泥。 2.将炒锅内倒入猪油，烧热后放入海参丁煸炒，加入适量葱姜汁、料酒、精盐 ...
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