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芹菜粥
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 芹菜连根洗净，切成2厘米长的段，放入铝锅内； 2. 粳米淘净入锅，加水适量用武火烧开； 3. 移文火上煎熬至粳米烂成粥； 4. 在粥内放味精、食盐即成。
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芹菜牛肉饺子
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 芹菜择洗干净，沥干泥水分剁成碎末；2. 芹菜拌入少许香油待用；3. 牛肉剁馅放入盆中；4. 加入生抽、料酒、盐、味精、香油，搅拌均匀；5. 最后加入芹菜末 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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归芪蒸鸡
类别: 气血双补食谱
工艺: 蒸 1.鸡宰杀后，煺净毛桩，剖腹洗净，剁去爪，然后用开水焯去血水，捞在凉水内，冲洗干净，沥净水分。 2.当归洗净，视其块头大小顺切几刀。姜、葱洗净后，姜切 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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归芪烧鱼翅
类别: 气血双补食谱
自汗盗汗食谱
工艺: 红烧 1.挑选整齐的鱼翅，摆为一盘，剩下的碎翅放在另一个盘内。 2.勺内放入猪油，烧热时，用葱块、姜块、酱油炝锅，添入汤，放入绍酒、味精、花椒水、白糖。 3.开 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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归参山药猪心
类别: 气血双补食谱
失眠食谱
脾调养食谱
工艺: 清炖 1.将猪心切开，剔去筋膜、臊腺，洗净，放入铁锅（或铜锅，沙锅）内，加盐少许。 2.将当归、党参、山药装入多层纱布袋内，扎紧袋口，亦放入锅内。 3.加水适量 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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黄豆排骨汤
类别: 冬季养生食谱
气血双补食谱
贫血食谱
工艺: 原炖 1.、将猪排骨洗净，剁成块，放入沸水锅内氽一下捞出； 2、再用水冲洗去血沫，控净血水； 3、黄豆、大枣、生姜洗净； 4、黄芪、通草洗净，用纱布包成药包； ...
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黄花鱼茸粥
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 米洗净，用盐腌拌，锅内加水烧滚后下米先煮粥； 2. 黄花鱼去鳞和内脏洗净，用盐腌拌，放在热油锅内煎至两面焦黄； 3. 加入1汤碗清水，把鱼熬熟后起锅，拆 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
