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青鸭羹汤
类别: 减肥瘦身食谱
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 炖 1.将鸭宰杀洗净，去内脏； 2.将红豆淘净，与苹果一起装入鸭腹； 3.鸭子放入沙锅，加水适量，文火炖鸭熟烂； 4.加葱段、盐调味即成。
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青萝卜煲鸭汤
类别: 幼儿食谱
补虚养身食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 青萝卜去皮，洗净，切厚件，陈皮用清水浸软，刮去瓤，洗净。 2. 鸭宰后，取出内脏。 3. 水1杯或适量放入煲内煲滚，放入青萝卜，陈皮，姜，鸭，煲滚，慢火 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:7
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芽菜节瓜猪舌汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 大豆芽菜去根须，用水洗净； 2. 滴干放入锅内，不必加油，微炒至软身； 3. 节瓜刮去茸毛，瓜皮，切去蒂，用水洗净，切块； 4. 将猪舌放入滚水中煮5分钟， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:21
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芹菜红枣蚌肉汤
类别: 清热解毒食谱
高血压食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 芹菜摘去叶，切短段。 2. 将芹菜用水洗净。 3. 红枣用水洗净，去核。 4. 生姜用水洗净，去皮，切1片。 5. 蚌肉用水浸透，洗净，切片。 6. 加水于瓦煲内， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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雪菜马铃薯肉丝汤
类别: 健脾开胃食谱
清热解毒食谱
防暑食谱
工艺: 煮 猪肉切丝略腌，雪菜（芥菜）洗净切段，马铃薯（土豆）去皮切片。起锅，落1匙油烧热，倒进肉丝兜炒，放入清水煲开，下马铃薯煮软，再入雪菜煮开，以盐、生抽 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:6 麻辣:0 点击:22
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雪菜冬笋汤
类别: 健脾开胃食谱
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 鲜笋斩根、剥壳、去衣，洗净后切块；2. 雪菜洗净，挤干水分；3. 炒锅置旺火上，放入素汤，把笋块下锅炒熟，再投入雪菜，然后加味，慢火煲至冬笋熟透，即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:10 时间:8 减肥:6 养颜:4 麻辣:0 点击:41
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雪菜冬瓜汤
类别: 减肥瘦身食谱
利尿食谱
防暑食谱
工艺: 煮 1. 将冬瓜切成3厘米长、0.6厘米厚、2.2厘米宽的块，洗净； 2. 把雪菜（芥菜）洗净，切成末待用； 3. 将冬瓜块放入沸水锅中煮约4分钟，捞出浸到冷水里，冷透 ...
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马齿苋粥
类别: 神经衰弱食谱
春季养生食谱
痢疾食谱
工艺: 煮 1.将粳米淘洗干净，用冷水浸泡，捞出沥水。马齿苋择洗干净，切成碎段。 2. 猪瘦肉用冷水洗净，剁成肉末备用。 3. 炒锅上火，加入香油、肉末炒拌片刻，再放入 ...
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