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冬瓜鲤鱼汤
类别: 水肿食谱
糖尿病食谱
肝硬化食谱
工艺: 煮 1. 将冬瓜去皮、去瓤，洗净，切成片； 2. 葱、姜洗净，葱切段，姜切片； 3. 将鲤鱼去鳞、去鳃、去鳍、去内脏，洗净； 4. 洗净的鲤鱼下油锅煎至金黄色； 5. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:33
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冬瓜香菇金针竹笙汤
类别: 清热解毒食谱
减肥瘦身食谱
利尿食谱
工艺: 蒸 1. 竹荪（竹笙）先用水泡涨，然后将水倒掉，再加入等比例的米酒浸泡，取出，剪寸段； 2. 黄花菜（金针）泡软，打结； 3. 鲜香菇用开水烫过待用； 4. 将冬瓜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:6 麻辣:0 点击:53
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冬瓜香菇菜
类别: 高脂血症食谱
利尿食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 炒 1. 将冬瓜去皮洗净后切成小方块； 2. 香菇用温水泡发，去蒂柄后洗净，并切成丝； 3. 葱、姜洗净并切成丝； 4. 将炒锅置旺火上烧热后，加入葱、姜丝爆香； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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冬瓜薏苡仁兔肉汤
类别: 利尿食谱
防暑食谱
高脂血症食谱
工艺: 炖 1. 将冬瓜连皮，去瓤，洗净，切成大块； 2. 生薏苡仁洗净； 3. 兔肉洗净，切块，去肥脂，用开水拖去血水； 4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:32
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冬瓜草鱼汤
类别: 水肿食谱
利尿食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 将草鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，放入锅内； 2. 将冬瓜去皮，去瓤，切成块； 3. 冬瓜与料酒、精盐、葱、姜、油一起加入鱼锅内； 4. 注入适量鸡汤煮至鱼熟烂 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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冬瓜肉末羹
类别: 营养不良食谱
夏季养生食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜洗净，去皮，刨碎后连汁放入锅内蒸熟； 2. 胡萝卜洗净，剁碎； 3. 青豆洗净； 4. 猪肉洗净切末，拌入盐、生抽腌10分钟； 5. 锅中加入鸡汤和适量 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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冬瓜粥
类别: 快餐/主食
老人食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1.将猪肉洗净，剁茸，加盐、水淀粉拌匀。 2.冬瓜削皮，洗净，切片。 3.粳米淘净入锅，加适量水煮约25分钟，放猪肉茸，冬瓜片，再用小火煮几分钟，待粥液浓 ...
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冬瓜玉米面粥
类别: 快餐/主食
肺调养食谱
秋季养生食谱
工艺: 煮 1. 连皮冬瓜洗净，切成小块； 2. 锅内注入约800毫升冷水，放入冬瓜块，用旺火稍煮片刻； 3. 将玉米面撒入锅内拌匀，改用小火慢煮； 4. 以瓜烂粥熟为度， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:4 养颜:0 麻辣:0 点击:30
