-
冬瓜排骨汤
类别: 高脂血症食谱
清热解毒食谱
水肿食谱
工艺: 烧 1. 将冬瓜去皮后洗净，并切成块； 2. 猪排骨洗净后剁成块； 3. 葱洗净后切成段； 4. 生姜洗净后切成片； 5. 花椒研成细末； 6. 将猪排骨置于锅中，加入适量 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
-
野菜拌饭
类别: 美容养颜食谱
咽炎食谱
营养不良食谱
工艺: 拌 1. 牛肉切丝，加酱油（15克）、葱花（10克）、蒜泥（5克）、芝麻（5克）、白糖（5克）、香油（5克）、胡椒粉调味； 2. 苦菜烫熟泡在凉水里去除苦味，捞出沥 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
菜叶汁
类别: 美容养颜食谱
明目食谱
利尿食谱
工艺: 其他 1. 油菜叶洗净，用冷水浸泡半小时，捞出后切碎备用； 2. 锅内加入约300克冷水，煮沸； 3. 然后将碎菜放入，盖紧锅盖，再煮5分钟后熄火； 4. 将菜叶捞出 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:11
-
全鸭冬瓜海参汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将鸭肉洗净，入沸水中氽二三分钟捞起，放入冷水中漂一下； 2. 猪瘦肉、水发海参、芡实、苡仁、荷叶、姜、葱洗净； 3. 猪肉、海参切成片； 4. 冬瓜刮去粗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
-
荠菜蜜枣猪脬汤
类别: 脾调养食谱
胃调养食谱
清热解毒食谱
工艺: 炖 1. 将荠菜洗净，蜜枣洗净，猪脬用粗盐擦洗净，用沸水烫过； 2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
-
白汤鲫鱼
类别: 通乳食谱
乳母食谱
补虚养身食谱
工艺: 白烧 1. 将鲫鱼刮洗干净，在鱼两侧斜剞十字刀纹；火腿切片；将冬笋洗净煮熟，切片。 2. 炒锅置旺火上烧热，加入熟猪油，烧至四成热时，将鱼放入，两面略煎后，加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
-
苍耳子辛夷花芥菜汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
胃炎食谱
工艺: 煮 1. 苍耳子、辛夷花用清水洗净。 2. 将洗净的苍耳子、辛夷花均盛于干净的纱布袋内。 3. 芥菜用水洗净，去根须。 4. 生姜去皮，切片，洗净。 5. 蜜枣洗净备用 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:28
-
酒炒螺蛳
类别: 肾炎食谱
清热去火食谱
利尿食谱
工艺: 炒 将螺蛳洗净，放锅内炒熟，加白酒和清水少量，煮沸至酒水将干即可，挑出螺蛳肉蘸调料，一次吃完，并饮余下的酒液。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
