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干炸鲟盖
类别: 闽南菜
骨质疏松食谱
跌打骨折食谱
工艺: 干炸 1. 将鲟洗净蒸熟，稍凉剥盖，去壳取肉； 2. 鲟盖洗净揩干，干淀粉抹匀内壁； 3. 猪五花肉、冬笋、荸荠均切细丁； 4. 将肉丁、冬笋丁、荸荠丁与鲟肉、葱丁、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:97
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菜薹炒豆腐皮
类别: 私家菜
补阳食谱
胃炎食谱
工艺: 生炒 1. 葱、姜分别洗净均切成丝； 2. 将豆腐皮洗净焖软，切成3厘米长、1厘米宽的条，用沸水浸泡半小时左右，取出沥净水分； 3. 将菜薹剥去外皮洗净，剖为两半， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:34
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菜心炒肉片
类别: 家常菜
活血化瘀食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1. 菜心切成短段，炒熟上碟； 2. 瘦肉切片，加盐、味精、酱油、料酒腌10分钟； 3. 冬菇洗净切片； 4. 下油爆姜，下肉片、冬菇、蒜茸炒至肉片将熟时，加调味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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茉莉鱼肚
类别: 清真菜
肾调养食谱
活血化瘀食谱
工艺: 烧 1. 将鱼肚切成均匀的小长方块，放入勺内； 2. 久内加入鸡汤、料酒上火氽透，沥净水； 3. 茉莉花揉开，放碗内盖严； 4. 坐勺上火，放入鸡汤、鱼肚，加精盐、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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茄汁藕片
类别: 家常菜
止血调理食谱
清热去火食谱
工艺: 拌 1. 将鲜藕洗净，削去皮，切成薄片，放沸水锅中烫2分钟； 2. 捞出沥干水后装入盘内，放精盐拌匀； 3. 将葱白洗净，切末； 4. 鲜姜刮去皮，洗净后切细末； 5. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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姜汁大蟹
类别: 山东菜
结核病食谱
关节炎食谱
工艺: 拌 1.活梭子蟹洗净，放大盘中入笼蒸15分钟，熟后取出。揭开盖，蟹螯用刀背敲开，原样盛盆中。 2.姜洗净切末加米醋和香油调成姜汁，同蟹一起上桌。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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花菇油菜心
类别: 四川菜
高脂血症食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 烧 1. 花菇用开水泡浸后，剪去根，洗净泥沙； 2. 用沸水煮透捞出过凉，挤干水分，用小碗盛上，放姜、葱、精盐、料酒、味精、鸡汤、鸡油上笼蒸入味待用； 3. 油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:31
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奶油鱼肚
类别: 四川菜
活血化瘀食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 白烧 1. 鱼肚用水泡透； 2. 将鱼肚的油质洗净，用坡刀片成50毫米长30毫米宽的片，再用热水氽一次，用凉水泡上； 3. 瘦火腿剁成细末； 4. 姜切片，葱切段； 5. 拍 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
