-
凉拌槐树芽
类别: 私家菜
活血化瘀食谱
关节炎食谱
工艺: 拌 1.槐树芽放入碗内，加入适量开水，稍烫捞出沥干。 2.葱洗净，切成末和酱油、白糖、精盐、味精一起拌匀，浇入热香油调成汁。 3.味汁和槐树芽同放碗中拌匀即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
冰醉鸡
类别: 家常菜
贫血食谱
活血化瘀食谱
工艺: 冻 1. 鸡腿去骨，洗净，用刀背拍松，加精盐、米酒抓拌并腌20分钟； 2. 葱和姜洗净，切粗段，放入腌好的鸡腿肉中，以细麻绳绑紧放入蒸锅中蒸熟； 3. 鸡腿肉蒸熟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:30
-
红果梨丝
类别: 安徽菜
秋季养生食谱
甜品/点心
工艺: 其他 1. 将红果（山楂）在开水中泡5 分钟左右，用薄铁皮卷成小圆筒，把果核捅去，撕去外皮，但要注意保持红果外形完整； 2. 把梨削皮去核，切成6 厘米长的细丝， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
-
六味铁板蟹
类别: 山东菜
清热解毒食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1.活蟹宰杀洗净剁成小块，螯腿砸了开壳，切口处蘸干面粉，放入植物油中炸九成熟取出。 2.勺中加植物油烧热，加葱姜蒜、蚝油炒出香味；加入高汤150克及盐、白 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:37
-
五更豆酥鱼
类别: 四川菜
高血压食谱
冠心病食谱
工艺: 蒸 1. 先将葱、姜、大蒜切细末； 2. 猪肉剁碎成馅备用； 3. 将鳕鱼的大骨、鳞去掉，放长碟中，淋酒，入笼用大火蒸10分钟； 4. 将炒锅烧热，放油，将葱、姜、蒜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
五味煎蟹
类别: 浙江菜
关节炎食谱
活血化瘀食谱
工艺: 生煎 1. 将梭子蟹的盖撬开，挖去鳃及沙囊，冲洗干净，剁下大钳作别用，斩去脐、脚尖，每只切为8 块，拍上面粉； 2. 把白糖、辣椒油、咖喱、番茄酱、辣酱油、黄酒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:3 点击:41
-
盐烧蟹
类别: 四川菜
清热解毒食谱
活血化瘀食谱
工艺: 烧 1. 将螃蟹洗干净，斩件控干水，放淀粉拌匀； 2. 将炒锅内油烧热，放入蟹炒匀，撒上精盐、30克水，加盖炯至水干，炒匀盛盘即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
-
丝瓜鱼肚卷
类别: 四川菜
营养不良食谱
清热去火食谱
工艺: 蒸 1. 将丝瓜刮去瓜衣，洗净切成丝，入锅焯熟后漂凉； 2. 火腿切成二粗丝； 3. 鱼肚漂软洗净油腻，改成片，待用； 4. 将鱼肚挤干水分，铺于案上，抹上蛋清豆粉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
