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奶油鱼肚
类别: 四川菜
活血化瘀食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 白烧 1. 鱼肚用水泡透； 2. 将鱼肚的油质洗净，用坡刀片成50毫米长30毫米宽的片，再用热水氽一次，用凉水泡上； 3. 瘦火腿剁成细末； 4. 姜切片，葱切段； 5. 拍 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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芦笋鱼肚
类别: 肾调养食谱
私家菜
止血调理食谱
工艺: 烧 1. 水发鱼肚撕除油筋，洗净，切成块，放入沸水锅内煮去腥味，再放入高汤锅内，用微火焖至柔软； 2. 芦笋去老筋洗净，切成马兰片，入沸水锅内氽断生，捞出； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:36
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芥末菠菜
类别: 私家菜
便秘食谱
补血食谱
工艺: 拌 1.将菠菜择去老叶，切去根，用清水洗净，切寸段；芥末放入碗中，加少许水调匀，入笼蒸熟；葱、姜切丝备用。 2.锅内加水烧沸，放入菠菜略烫捞出，用凉开水过 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:0 麻辣:6 点击:35
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三花鱼肚
类别: 清真菜
滋阴食谱
肾调养食谱
工艺: 蒸 1. 鱼肚用温水浸泡软，再换温水，加入碱面，轻轻揉洗； 2. 再换水洗去净油异味，成海绵状，切成大骨牌块； 3. 将鱼肚切成5厘米长、2.7厘米宽的长方块； 4. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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黄豆拌茄块
类别: 私家菜
清热去火食谱
止血调理食谱
工艺: 炖 1.嫩茄子洗净后切成滚刀块（要块块带皮），然后摊放在纸上，在阳光下晒至八成干。 2.香菜去根，洗净，切成小段；葱去根，洗净，切成细丝。待用。 3.黄豆洗净 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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肉片烧茄子
类别: 贫血食谱
山东菜
止血调理食谱
工艺: 红烧 1.把猪肉洗净切成小薄片；茄子削去皮切成滚刀块。玉兰片、葱、蒜均切成片，姜切末；花椒用水浸泡，挑拣出花椒，花椒水留用。 2.勺内放豆油，用中火烧至七成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:31
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肉丝拌荠菜
类别: 止血调理食谱
私家菜
高血压食谱
工艺: 炖 1.将荠菜放入沸水中焯过，至七成熟，捞出切段，置于大碗中。大蒜剁成泥。 2.胡萝卜切成细丝，在沸水中焯一下，控干水分，放入荠菜段上，香菜切成末，放在荠 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:35
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千张茄子
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
止血调理食谱
工艺: 干烧 1.茄子洗净，在正反面斜切刀口，每条茄子分两段，放入盐水中浸泡。 2.锅中倒入适量油烧开，放入茄子炸熟，捞出沥油，倒掉余油。 3.锅中倒入10克油，把调味 ...
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