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锦绣龙虾
类别: 上海菜
特色菜
肾调养食谱
工艺: 炒 1.将龙虾宰杀，用清水洗净，切下头尾，从腹部两侧剪开，取出虾肉，除去沙线和虾肉外层薄膜，清水洗净，沥干水分，然后将虾肉切成薄片，放入碗内，加蛋清，精 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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清炒大虾仁
类别: 江苏菜
补虚养身食谱
补阳食谱
工艺: 清炒 1. 将虾挤出虾仁，洗净漂清，沥去水，放入碗中，加盐、鸡蛋清搅和，再加干淀粉拌匀； 2. 炒锅放在旺火上烧热，加入熟猪油烧至四成热，放入虾仁，用手勺轻轻 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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清汤虾丸
类别: 广东菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 将虾仁洗净，吸干水分后剁茸； 2. 取猪肥肉切丁备用； 3. 分别将冬菜、大葱洗净切细末； 4. 冬笋去皮切小薄片； 5. 虾茸加入精盐、味精、蛋白，用筷子打 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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海米拌菜花
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 菜花去根和叶，洗净后放入盆内，加入适量的精盐拌匀腌十分钟，捞出用清水洗净后切成小朵，放入沸水锅内焯熟，捞出沥干水分再放入盆中，撒入精盐和味精拌匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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海参炖杞蛋
类别: 家常菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炖 1. 将海参放入盆内用凉水浸泡发涨，洗净，投入沸水锅中焯两遍，冲洗干净； 2. 用刀在腹壁切上菱形花刀； 3. 枸杞子洗净； 4. 葱切成段、姜切成片； 5. 鸽蛋 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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泡椒羊杂
类别: 四川菜
补虚养身食谱
补阳食谱
工艺: 炒 1. 将羊肠、羊心、舌、羊肺除水，煮软后改刀； 2. 将泡姜、泡椒在锅中炒香； 3. 再加入羊杂和色拉油、豆瓣、泡红辣椒末、盐、味精、白糖，勾芡起锅即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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炸凤尾虾排
类别: 补阳食谱
山东菜
补虚养身食谱
工艺: 炸 1. 大青虾冲洗干净，去头留尾，摘去背脊部黑筋，放入盘内，加入黄酒、精盐、葱汁调拌入味； 2. 馒头去皮，切成2毫米见方的小碎丁，放入盘内，将入味的虾仁用 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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油酥红虾
类别: 湖南菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 清炸 1.将活虾洗一遍，挑去杂质，用剪刀剪去须尖和脚，再用清水洗一遍，用料酒和盐腌半小时，用漏勺沥干水分。 2.姜切成小片；葱切段；香菜摘洗干净。 3.将花生油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
