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桃花鳜鱼
类别: 私家菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 将鳜鱼宰杀，去鳞、鳃，从腹部开一口去除内脏洗净； 2. 净鱼下入开水锅内氽一下，捞出控水，鱼身两面均剞上斜十字花刀，加精盐抹匀； 3. 河虾洗净去壳、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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杜仲羊肾汤
类别: 家常菜
耳鸣食谱
夜尿多食谱
工艺: 原炖 1. 羊肾切开，除去筋膜、脂肪，切成块，用水冲洗干净； 2. 杜仲、枸杞子分别用水洗净； 3. 锅内放水，放在火上烧开，把洗好的羊肾焯一下； 4. 焯好的羊肾及 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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明虾三吃
类别: 补虚养身食谱
山东菜
壮腰健肾食谱
工艺: 其他 1. 将对虾切除虾尖、腿，去净沙袋，挑去泥肠，用清水洗净； 2. 从虾头部第二斑节处斜刀切下，再从尾部第三斑节处切为两段； 3. 将虾腰去皮，用刀从脊背处片 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:22
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摩侠过海
类别: 山东菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 熟炒 1.水发海参切1.5厘米的方丁，用开水焯出。 2.虾仁用蛋清、水淀粉、盐、味精、料酒抓匀，腌半小时用温油划出；再将海参放油中划出。 3.白果、滑子菇放沸水中 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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排羊肉条
类别: 补阳食谱
私家菜
壮腰健肾食谱
工艺: 滑炒 1.将羊肉洗净，放入沸水锅中煮一下，除去血污和腥膻味，捞出放入清水中洗净，撕去筋膜，切成长6.6厘米、厚1厘米的条，整齐地排列在盘中。 2.炒锅烧热，用油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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排叉凤尾虾
类别: 清真菜
补虚养身食谱
补阳食谱
工艺: 炸 1. 将虾洗净，去头、皮壳，留尾； 2. 从脊背划至腹部抽出虾汤，划断虾筋，轻轻拍平； 3. 加入盐、胡椒粉、味精、料酒、姜汁渍匀； 4. 将面粉、淀粉放一碗内 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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归地红烧羊肉
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 红烧 1.将羊肉去筋去骨，切成小块，入沸水焯去血水后撇沫漂净。 2.当归、生地洗净后装入纱布袋中，封口待用；干姜切片。 3.将羊肉、纱布袋，干姜均放入锅中，加适 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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扒蝴蝶虾
类别: 山东菜
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 扒 1.大虾去头、皮留尾，从脊部片开，腹尾部相连，用刀尖将虾筋斩断；葱姜洗净捣碎用料酒加适量水取汁，即成葱姜水；肥肉剁成末；鸡蛋摊成蛋皮切成细丝；火腿切 ...
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