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黄精党参蒸鸡
类别: 补虚养身食谱
补气食谱
健脾开胃食谱
工艺: 蒸 1. 将嫩小母鸡（鸡项）活宰，去毛、内脏，洗净，斩件，并用姜丝、葱花、盐，辣椒粉，味精，生油调匀； 2. 黄精、党参、淮山（山药）洗净，切碎； 3. 把调好 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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油菜粥
类别: 脾调养食谱
胃调养食谱
活血化瘀食谱
工艺: 煮 1. 将油菜摘洗干净，切细。 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 3. 取锅加入约1000毫升冷水，倒入粳米，旺火烧沸，加入油菜、花生油，用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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麻黄根陈皮炖猪肺
类别: 肺调养食谱
胃调养食谱
咳喘食谱
工艺: 原炖 1. 将猪肺洗净切块； 2. 将猪肺与麻黄根、陈皮一起放入砂锅； 3. 加适量水，炖至猪熟透即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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奶油肚丝汤
类别: 补虚养身食谱
补气食谱
胃调养食谱
工艺: 烧 1. 先煮鸡蛋，去清取黄，切片； 2. 冬菇、木耳用温水泡发； 3. 冬笋、姜，发好的冬菇都切成薄片； 4. 木耳撕开； 5. 香菜切成末； 6. 将猪肚洗净，切成肚条 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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鸡内金赤豆粥
类别: 脾调养食谱
胃调养食谱
尿路结石食谱
工艺: 煮 1. 将鸡内金洗净研粉，赤小豆，粳米洗净； 2. 把赤小豆、粳米放入锅内，放清水适量，武火煮沸后，文火煮粥，粥成放鸡内金粉、白糖适量，拌匀再煮沸即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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奶油南瓜粥
类别: 快餐/主食
便秘食谱
胃调养食谱
工艺: 煮 1. 把南瓜剖成4份，取出南瓜籽，用保鲜膜包起来，放进微波炉中加热10分钟； 2. 把变软的南瓜放入搅拌器中，搅拌成泥状； 3. 南瓜泥放入锅中，加入梗米粉水2 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:56
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鲜鲑鱼片
类别: 糖尿病食谱
高脂血症食谱
胃调养食谱
工艺: 烤 1. 鲑鱼片涂上薄盐； 2. 色拉油、乳酪、花椰菜末搅拌均匀； 3. 均匀涂在鲑鱼片上，放入烤箱烘烤20分钟，撒上黑胡椒粉即可食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
