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莲米里脊汤
类别: 特色菜
肺调养食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 木香、炙甘草洗净用纱布包好； 2. 生姜洗净拍破； 3. 葱洗净切成长段； 4. 猪脊骨洗净砍成长节； 6. 猪里脊肉洗净切成长薄片； 7. 豌豆用清水洗净； 8. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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什锦甜粥
类别: 孕早期食谱
失眠食谱
胃调养食谱
工艺: 煮 1.将小米、粳米、绿豆、花生仁、红枣、核桃仁、葡萄干用水淘洗干净。 2.将洗净的绿豆放入锅内，加少量水，煮至七成熟时，加入开水，将小米、粳米、花生、红 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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莲子猪肚
类别: 健脾开胃食谱
水肿食谱
心悸食谱
工艺: 拌 1. 猪肚洗净，内装水发莲子(去心)，用线缝合； 2. 将放有莲子的猪肚放入锅内，加清水，炖熟透； 3. 将炖熟透的猪肚捞出晾凉，切成细丝，同莲子放入盘中； 4 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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香菇木耳焖豆腐
类别: 胃调养食谱
药膳调理
肺调养食谱
工艺: 焖 1. 将香菇、木耳、金针菇洗净，水浸3小时； 2. 把豆腐切块； 3. 起油锅，将豆腐煎香，加清水适量，并放入香菇、木耳、金针菇，文火焖半小时，再加入粉丝、葱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:40
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荸荠奶糊
类别: 胃调养食谱
防癌抗癌食谱
营养不良食谱
工艺: 隔水炖 1. 上火隔水炖参汁； 2. 洗净雪梨、龙眼肉、荸荠去皮； 3. 将雪梨肉、龙眼肉、荸荠一起榨汁，取其汁； 4. 混合姜汁、参汁、甘蔗汁、牛奶共同倒进瓦盅内拌匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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香甜番薯片
类别: 甜品/点心
微波食谱
胃调养食谱
工艺: 烤 1.山芋去皮，切厚片。 2.将白糖、水放在深盘内，加入黄油、山芋片，放入炉内高火5分钟，取出，淋上汁液即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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荷叶卷
类别: 快餐/主食
清热去火食谱
脾调养食谱
工艺: 清蒸 1.将面粉放入盆内，放入酵母、水，和成较硬面团，饧发，备用， 2.将饧发好的酵面放在案板上，放入食碱，中和酸味，揉匀揉透，均匀地分成重约50克一个的剂子 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
