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乌梅山楂饮
类别: 胃调养食谱
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 将山楂、乌梅连同陈皮、桂皮、丁香一同装入纱布袋中； 2. 锅中加入1000毫升清水，将纱布包放入水中，用大火煮沸，再转小火熬30分钟； 3. 将纱布包取出， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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韭菜牛奶汁
类别: 防癌抗癌食谱
胃调养食谱
清热解毒食谱
工艺: 其他 1. 将韭菜洗净捣烂用用纱布包裹绞成汁备用； 2. 烧开牛奶，在奶中放入韭汁； 3. 再到入姜汁充分混合即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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茯苓萝卜瘦肉饼
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
胃调养食谱
工艺: 煎 1. 将白萝卜与白茯苓洗净，切成(或刮)细丝； 2. 用菜油(或豆油)煸炒至五成熟时，待用； 3. 将肉剁细，与白萝卜与白茯苓一起调成馅子； 4. 将面粉加水适量， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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苹果炖芦荟
类别: 胃调养食谱
甜品/点心
便秘食谱
工艺: 炖 1. 青苹果削皮，去核洗净，切成小块； 2. 芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时； 3. 水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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青豆菌菇汤
类别: 胃调养食谱
高脂血症食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 袖珍菇洗净后在温水中浸泡片刻，然后用沸水略煮后捞出； 2. 沙锅内放入鸡汤、袖珍菇、青豆、盐和料酒，用大火煮至沸腾； 3. 出锅后淋上香油即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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苦瓜瘦肉煲
类别: 清热去火食谱
糖尿病食谱
药膳调理
工艺: 炖 1. 将猪瘦肉洗净，捣烂如泥； 2. 蚝油、盐、淀粉适量，与瘦肉混合均匀； 3. 苦瓜洗净，横切成筒状，每件长约五厘米，挖去瓜瓤，填入瘦肉泥； 4. 起油锅，下 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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芹菜红枣汤
类别: 胃调养食谱
利尿食谱
高血压食谱
工艺: 煮 将芹菜、红枣洗净加水适量煮汤。 用法：每日分3次饮服。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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青果炖猪肚
类别: 清热去火食谱
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 清炖 洗净猪肚，先用开水烫一下，再和青果一起加适量清水炖至猪肚熟烂即可。食用时加少许的食盐调味，以渴汤为主。
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