-
白油鸡枞
类别: 痔疮食谱
滇黔菜
健脾开胃食谱
工艺: 油爆 1. 将鸡枞去帽，去泥，洗净，切成滚刀块； 2. 云腿（火腿）切成马耳片； 3. 灯笼椒洗净去柄去籽，切成马耳片； 4. 鸡清汤50毫升入碗，加入盐、味精、胡椒粉 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
-
炒鱼丝
类别: 江西菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 烩 1. 将青鱼宰杀治净，净鱼肉剁成茸，加精盐7 克抓匀，做成两个鱼球； 2. 干淀粉研细过筛，铺在砧墩上，把鱼球放上滚动，沾匀干淀粉，用手拍成薄鱼饼； 3. 锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:31
-
鸭肾银耳炖鸽
类别: 私家菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 炖 1. 选肥大乳鸽，剥净，放在沸水中烫过取出，鲜鸭肾剥开，撕去内层黄衣，洗净； 2. 银耳用清水浸软，洗净； 3.取炖盅放入乳鸽、陈皮、姜片、鸭肾、银耳，洒下 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
-
炒豆腐泥
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
便秘食谱
工艺: 生炒 1.豆腐削去底和上皮，压成豆腐泥。 2.锅架火上，放20克油烧热，放入豆腐泥炒干水分，盛入盘中。 3.锅架火上，放入余下的油烧至六成热，下葱花、姜丝略煸， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:38
-
炒蛋奶片
类别: 私家菜
营养不良食谱
学龄期儿童食谱
工艺: 炒 1. 将虾仁去除泥肠，用盐水洗净，加少蛋清、精盐、淀粉拌匀； 2. 蛋清加入牛奶搅匀； 3. 花生米碾碎； 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 5. 炒锅注油烧至五成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
-
番茄鸡蛋竹荪汤
类别: 四川菜
防癌抗癌食谱
延缓衰老食谱
工艺: 烧 1. 将番茄洗净切片； 2. 干竹荪用水发并漂洗干净； 3. 鸡蛋调味； 4. 锅内烧油煎蛋，下番茄，掺汤放调味，竹荪熟后起锅装盆即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
-
鸡翅炖鳝鱼
类别: 家常菜
补虚养身食谱
老人食谱
工艺: 炖 1. 将活鳝鱼宰杀后，剖腹去内脏，洗净血水，脊背朝下放在案板上，切成段，洗净沥去水分； 2. 猪肋条肉切成片； 3. 鸡翅洗净沥干水分，用料酒、酱油、葱段和 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
-
鸡汁玉翠鱼丸
类别: 湖南菜
老人食谱
清热解毒食谱
工艺: 溜 1.葱和姜捣烂，用料酒和少许水取汁； 2. 荸荠削皮切成食指大小的方颗，下入开水锅内氽熟捞出； 3. 西红柿用开水烫一下，剥去皮，每个切成3刀6瓣，去掉籽和部 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:4 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:54
