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清蒸茄子
类别: 痔疮食谱
消化性溃疡食谱
止血调理食谱
工艺: 清蒸 1. 茄子洗净，放入碟内，隔水蒸； 2. 熟后取出，加盐适量。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:4 养颜:6 麻辣:0 点击:43
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凉拌茄子
类别: 微波食谱
止血调理食谱
延缓衰老食谱
工艺: 拌 1. 茄子去蒂，切皮泡入水中，以去除异味； 2. 把茄子沥干水分，放入容器中，加白糖、酱油、高汤罩上微波薄膜，加热6分30秒； 3. 白芝麻放入容器中，不罩上微 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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素烩竹荪
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
延缓衰老食谱
工艺: 烩 1. 将竹荪用水泡开后洗净切成段； 2. 蘑菇洗净后切成薄片； 3. 四季豆洗净后切成小段，备用； 4. 四季豆入油锅过油后与竹荪、蘑菇一起焯水沥干； 5. 另 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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冬菇鸡饼
类别: 私家菜
美容养颜食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 蒸 1. 先将鸡脯、肥膘肉剁成细泥，加蛋清，鸡汤，绍酒，葱末搅均，选整齐的冬菇撒上面粉抹上鸡泥子抹平，放上香菜叶点缀，上笼蒸熟取出； 2. 勺内放鲜汤和盐， ...
．．．查看详细推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:25
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炖三参
类别: 家常菜
补虚养身食谱
延缓衰老食谱
工艺: 炖 1. 花旗参（西洋参）用3杯水泡软再切段； 2. 竹笙（竹荪）修剪后泡温水，待膨胀切成两段，冲洗干净备用； 3. 刺参（海参）由腹部剖开，用汤匙挖除肠泥和杂质 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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卤水猪脚
类别: 私家菜
美容养颜食谱
延缓衰老食谱
工艺: 卤 1.将猪脚内骨和甲骨除去，使脚皮保持猪脚形，将瘦肉筋除去，再片成长15厘米、阔5厘米、厚5毫米的肉片，然后用生抽10克，老抽5克，白糖10克，精盐5克，汾酒1 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:2 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:27
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银针土鱿丝
类别: 私家菜
接触化学毒素人员食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 抓炒 1.将土鱿放入加有碱的水中浸泡涨发洗净待用；姜洗净切丝；淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克。 2.将泡发的土鱿切为丝；用油25克起锅，把银针放在锅中煸至五成 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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穿衣花生
类别: 上海菜
延缓衰老食谱
便秘食谱
工艺: 炸 1.花生仁用温水250克，精盐25克浸泡1小时，倒入淘箩沥干水分。锅内放白沙炒热，倒入花生仁炒熟，取出筛去沙粒，冷却后搓去外衣(如果没有沙子可用粗盐代沙， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
