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菜远鱼片汤
类别: 补血食谱
补虚养身食谱
乳母食谱
工艺: 煮 1. 将花鱼挞死，剔骨起肉切片，切成飞蝴蝶形，用淀粉、盐、糖和生油少许拌匀。鱼头和鱼骨以盐腌制。菜心和芥菜洗净切段。 2. 锅中放油少许，将鱼骨稍煎，注 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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芡实栗子煲猪脚筋
类别: 肾调养食谱
健脾开胃食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 猪脚筋（猪蹄筋）用温水浸透至软，洗干净，切短； 2. 芡实和陈皮分别用水浸透，洗净； 3. 栗子去壳，去内衣，取其肉； 4. 瘦猪肉用水洗干净； 5. 用适量 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:9
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羊腰汤
类别: 延缓衰老食谱
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 烧 1. 枸杞子、生地、杜仲洗净； 2. 胡椒肉用沸水烫过，去衣； 3. 羊腰洗净，剖开，去白脂膜，切厚片，下油锅，加姜略炒； 4. 枸杞子、生地、胡桃肉、杜仲放进 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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鱼丝蛋茸羹
类别: 延缓衰老食谱
防癌抗癌食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将青鱼中段剖开，去脊骨，腹刺，再去皮，然后顺长批成薄片，再切成似火柴梗粗的丝； 2. 水发香菇切成细丝； 3. 鸡蛋打入碗内，搅散； 4. 烧热锅，放1匙熟 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:18
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鱼丝蛋蓉羹
类别: 防癌抗癌食谱
秋季养生食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煮 1. 将青鱼中段剖开，刮鳞去皮，去内脏，骨刺，批成薄片； 2. 将青鱼再切成细丝； 3. 香菇泡发回软，去蒂洗净，切成细丝； 4. 鸡蛋打入碗内，用筷子搅散； 5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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枸杞滑熘里脊片
类别: 滋阴食谱
补血食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 滑溜 1.将枸杞子分两份，一份加水煮提取两次，得枸杞子浓缩汁约25毫升；另一份洗净，蒸熟； 2.猪里脊肉抽去白筋，切成片，用蛋清、水淀粉、食盐抓匀浆好，投入热 ...
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划水暖锅
类别: 特色菜
延缓衰老食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 火锅 1.青鱼尾洗净，从其尾端至鱼尾肉段长约16.5厘米处切断，每条青鱼尾切成5片，取用4片为原料。 2.粉皮用温水泡软，洗净，切成7厘米长、1厘米宽的条。 3.锅置火 ...
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凤爪猪尾花生汤
类别: 健脾开胃食谱
气血双补食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炖 1. 鸡脚新鲜，冷藏均可，如用冷藏鸡脚，须解冻，洗净。 2. 猪尾去皮毛，洗净斩件。 3. 红枣去核。 4. 将所有材料放入煲内，放水4-5碗。 5. 煲3小时至花生熟 ...
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