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猪蹄米线
类别: 快餐/主食
美容养颜食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 猪蹄剁成6块，去毛洗净，腌调味料备用； 2. 腌好的猪蹄放入炖锅中加姜片、葱段、当归、枸杞炖5个钟头； 3. 米线、豌豆苗用一锅开水大火煮熟，捞起盛入大 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:25
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烧鹅
类别: 卤酱菜
滋阴食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1.鹅去毛洗净后开水淋遍鹅身，悬挂当风处吹干。 2.海鲜酱（虾酱），白糖，精盐，香料末等，同放入一盛器中，搅拌调匀。 3.蒜头去外衣捣烂成茸，连同玫瑰露酒 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:34
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炖山药
类别: 补气食谱
便秘食谱
延缓衰老食谱
工艺: 炖 1. 将山药洗净，放入沸水中煮一下，去皮后切成滚刀块，入清水中漂洗干净； 2. 取沙锅一只，放入山药块、水发木耳、料酒、葱姜末、骨头汤（650克）； 3. 用旺 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:41
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核桃鸡丁
类别: 延缓衰老食谱
明目食谱
肺调养食谱
工艺: 抓炒 1.将核桃仁用开水泡涨，剥去皮； 2.枸杞子用温水洗净； 3.生姜洗净切成小片，葱切葱花； 4.鸡肉洗净，切成1厘米见方的丁； 5.鸡丁装碗中，用精盐（一半）、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:22
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栗子猪肉汤
类别: 肝炎食谱
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 把猪肉洗净，切成小块；栗子剥皮备用。 2. 猪肉先在炒锅稍炒片刻，再将猪肉倒入沙锅。 3. 砂锅内再放入栗子肉，加水适量，先用武火烧沸，后改用文火慢炖 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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炖茄子
类别: 清热去火食谱
便秘食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 原炖 1. 将决明子洗净，放入砂锅，加适量清水； 2. 煎煮约30分钟，去药渣留汁液备用； 3. 将茄子去蒂洗净，切丁块； 4. 在炒锅里用豆油，放入茄丁翻炒，3～5分钟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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银耳甘笋淡菜猪脚汤
类别: 补血食谱
滋阴食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 红枣洗净去皮，去核； 2. 葱洗净； 3. 甘笋去皮，洗净切片； 4. 银耳浸至发大，约1小时，洗净，除去硬的部分； 5. 入开水中煮5分钟，捞起洗净，滴干； 6 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:16
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烧牛蹄筋
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
美容养颜食谱
工艺: 红烧 1. 将生牛蹄筋放入小沙锅里，加3倍水，用文火煮至八成烂时取出，备用； 2. 芡粉加水20毫升调成芡汁； 3. 用热油锅煸油菜心，随即将牛蹄筋、料酒、姜片、酱油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:44
