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益寿鸽蛋汤
类别: 延缓衰老食谱
肾调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1.枸杞子、龙眼肉、制黄精均洗净切碎，待用。冰糖敲碎，装在碗内。 2.锅置中火上，注入清水约750毫升，加入以上三味药物同煮至沸后约15分钟，再把鸽蛋打破后 ...
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当归牛筋汤
类别: 美容养颜食谱
延缓衰老食谱
骨质疏松食谱
工艺: 原炖 1. 把牛蹄筋剔除杂肉； 2. 牛蹄筋同当归一起放入沙锅内，放上葱段、姜片，倒入清水适量，放在文火上炖； 3. 待蹄筋酥烂，拣去当归、葱段、姜片，加放精盐、 ...
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何首乌粥
类别: 延缓衰老食谱
乌发食谱
高脂血症食谱
工艺: 煮 1.将何首乌放入沙锅中煎煮浓缩后，去渣取汁； 2.粳米和大枣与药汁同入沙锅煮粥； 3.粥将熟时，加入红糖或冰糖少许调味，再煮一二即可食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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人参淮药糕
类别: 补气食谱
补虚养身食谱
老人食谱
工艺: 蒸 1. 莲子温水泡后去皮、心； 2. 莲子与人参、山药、茯苓、芡实、粳米共研为粉末； 3. 粉末与糯米粉、白糖揉成面团，制成糕状； 4. 上笼用武火蒸30分钟。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:16
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巴国玉米糕
类别: 甜品/点心
便秘食谱
美容养颜食谱
工艺: 蒸 1. 将嫩玉米粒淘洗干净，放入盆内上笼蒸熟； 2. 取出后微冷即加入面粉、精米粉、精玉米粉、吉士粉、泡打粉、白糖和匀，稍饧发片刻； 3. 用菊花装上，再上笼 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:8 养颜:8 麻辣:0 点击:44
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山药芡实粥
类别: 补虚养身食谱
延缓衰老食谱
老人食谱
工艺: 煮 1.将山药、芡实米、粳米入锅，加水煮粥 2.油、盐调味稍煮即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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山药大枣粥
类别: 冬季养生食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1.山药切碎； 2.将枣浸泡去核，洗干净； 3.糯米浸泡20分钟； 4.糯米用旺火煮开，再用文火熬十五分钟； 5.八成熟的时候放入红枣，然后再将山药粉放入锅中； ...
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山芋羹
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 把山芋洗净，削去外皮，再用刀削成枇杷大小的圆球； 2. 山芋放在锅中加入清水焖； 3. 煮烂后加入白糖和糖桂花即可。
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